姜汤泡脚有什么好处
1、驱寒保暖。人体脚部离供血端最远，容易造成血液循环不畅导致脚部冰凉。姜汤泡脚能促进脚部血液循环，使脚部发热，祛除寒气，保暖脚部，还能防止脚部长冻疮。
2、缓解疲劳。姜汤泡脚能促进血液循环，还能刺激足底穴位，增强身体代谢，有缓解疲劳和改善睡眠的作用。
3、预防感冒。用姜汤泡脚能使脚部温度提高，祛除寒气和保暖身体，有利于预防和治疗风寒感冒。若患风寒感冒可采用喝姜汤、姜汤泡脚结合的方式来治疗感冒，效果更好。
4、治疗脚气。姜汤中的姜辣素具有消炎抗菌的作用，对于真菌引起的脚气病可以用姜汤泡脚来缓解症状，或者经常用姜汤泡脚能预防感染脚气病。此外姜汤对消除脚臭也有一定的作用。
姜汤泡脚的最佳时间
一般晚上睡前用姜汤泡脚最好。白天脚部运动后疲劳，这时用姜汤泡脚既能清洁脚部、缓解疲劳，还能促进脚部血液循环起，对接下来的睡眠有促进作用。
哪些人不适合姜汤泡脚
1、糖尿病人。长期糖尿病人因神经传导障碍，使痛觉传导纤维受损，泡脚水温度高使这类人群很难及时做出避开反应，容易烫伤脚部。
2、儿童。儿童不建议泡脚。因为儿童足弓还没有发育好，水温高或泡脚时间长，都可能导致足部发育为扁平足。儿童可用温水洗脚就行。
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