我们都有寒从脚起的说法，如果你体内湿气重的话可以用热水泡泡脚，可以很好的暖和身体。而且脚底穴位非常多，经常泡脚可以增强脚底的血液循环。那么，如果要更好的去除湿气的话，用什么泡脚祛湿气比较好呢？如果你不懂买什么东西一起泡脚可以祛湿的话，可以买专门去体内湿气的泡脚包，可以很好的去除身上的湿气，改善睡眠不好和手脚冰凉等问题，女孩子宫寒、经常痛经也可以用。去体内湿气的泡脚包一般都有多种药材，比如桑枝、透骨草、川芎、艾叶、花椒、老姜、当归、苍术、紫苏等，有活血化瘀、祛风除湿、散寒等作用。
但是如果想要祛除体内湿气的话，不要选择普通的泡脚包，只能促进血液循环，对祛湿一般是没什么效果的，也不要贪图便宜选择那种一大包的，祛湿效果也不是很好。
那么用什么泡脚祛湿气比较好呢？我们一般要除湿也可以选择使用常见的花椒水泡脚，生姜泡脚，白醋泡脚等。生姜具有活血化瘀、驱寒祛湿的功效，所以生姜泡脚可以驱寒祛湿，而老姜效果更佳，可以温经通络，缓解身体疲劳，帮助去除寒气和湿气。
去湿寒可以选择花椒水泡脚，花椒香气浓重，有杀菌止痒的功效，本身性辛温能够祛除寒气。这样子泡脚可以通过脚底传遍五脏六腑去湿寒，可以改善女性宫寒和缓解妇科炎症，消炎杀菌。祛除风湿可以使用白醋泡脚，使用方法很简单，就是直接在泡脚水中加入适量白醋，这样子可以祛除风湿，杀菌抗菌，改善畏寒怕冷等人体不适症状，消除脚癣等皮肤病，还可以使皮肤变得光滑有弹性。
此外，还可以用中药藿香煎汁泡脚去暑，要煎熬，比较麻烦，而且在浸洗过程同时进行足部按摩，是夏季祛除湿气，消解暑热的泡脚法。
用什么泡脚祛湿气这个问题，其实我们日常生活中都有接触到，也见过别人这么做。这些加生姜、醋、花椒水等方法简单，材料容易获得，赶快去尝试一下吧。
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