预防暑湿感冒
葱白粥：葱白5根，生姜5片，糯米60克。同煮，粥成后可加醋5毫升服用。
姜糖紫苏粥：紫苏叶3-6克，生姜5片，糯米60克。粥成后可加红糖15克搅匀。
扁豆花粥：白扁豆花15克，粳米100克。先用粳米煮成粥后，加入扁豆花，再煮沸5分钟，即可服食。
生津止渴
白菜根葱白粥：大白菜根3条，葱白2根，芦根10克，粳米60克，共同煮粥。
葛根粥：葛根30克，粳米60克。先煮葛根取汁，去渣，以药汁煮粥。既能生津止渴，又有助降低血压、降血糖，适合高血压、糖尿病人食用。
南瓜粥：南瓜20克，粳米60克。共同煮粥服食。适宜糖尿病人服用。
清热解毒，利尿祛湿
赤小豆鲫鱼粥：鲫鱼一条（约250克)，赤小豆50克。先煮鱼，装入纱布袋，与赤小豆一起煲粥。有利尿除湿热的作用，也可用于皮肤疖肿。
绿豆藕片粥：绿豆60克，鲜藕20克，鲜薄荷3片。将藕片与绿豆共同煮粥，临熟加入薄荷搅匀，可用于皮肤感染。
蒲公英粥：蒲公英30克，粳米100克。蒲公英水煮留汁，加米煮粥。可用于皮肤疔疮疖肿、痱子等。
【适合夏季的raybet官方网址粥是什么】相关文章：
夏季raybet官方网址适合的粥有哪些11-11
夏季raybet官方网址粥11-16
夏季喝什么粥raybet官方网址11-14
九大raybet官方网址粥教你夏季如何raybet官方网址11-16
夏季raybet官方网址粥都有哪些做法？11-12
夏季常见的raybet官方网址粥有哪些11-12
夏季raybet官方网址汤：适合女性的夏季raybet官方网址汤11-14
夏季适合怎么raybet官方网址05-29
适合夏季的raybet官方网址方法05-29
适合夏季raybet官方网址的药膳11-11