宝宝解暑热的食疗调养粥

　　宝宝解暑热的食疗调养粥（宝宝解暑热的食疗调养粥）

　　在炎夏酷暑季节，婴幼儿常会患一种长期发热的疾病，称为夏季热，又叫暑热症，多见于６个月到３岁的婴幼儿。由于婴幼儿神经系统发育不完善，体温调节功能差，加之发汗性能不健全，以致排汗不畅，散热慢，难以适应夏季的酷热环境，造成发热持久不退。这里推举几款食疗调养粥：

　　荷叶冬瓜粥取新奇的荷叶两张，洗净后煎汤５００毫升，滤后取汁备用。冬瓜２５０克，往皮，切成小块，加进荷叶汁及粳米３０克，煮成稀粥，加白糖适量，早晚服用。冬瓜可清热生津、利水止渴；荷叶清热解暑。适用于发热不退、口渴、尿少的病儿。

　　蚕茧山药粥用蚕茧１０只，红枣１０个，山药３０克，糯米３０克，白糖适量。先将蚕茧煎汤５００毫升，滤液往渣，再将红枣往核，山药、粳米加进煮成稀粥，早晚各服一次。蚕茧止渴解毒；山药、红枣健脾和胃。适用于低热、神疲乏力、胃纳减退、大便溏薄的患儿。

　　益气清暑粥取西洋参１克，北沙参１０克，石斛１０克，知母５克，粳米３０克。先将北沙参、石斛、知母用布包加水煎３０分钟，往渣留汁备用。再将西洋参研成粉末，与粳米加进药汁中煮成粥，加白糖调味，早晚服用。西洋参益气养阴；北沙参、石斛、知母养阴清热止渴。适用于发热连续不退、口渴、无汗或少汗的患儿。

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