需要在固定的时间数胎动吗
你以为胎儿是很听话的乖宝宝吗?是「朝九晚五」的吗?是鸡叫就起床，熄灯就睡觉的吗?
数胎动是有些荒唐的，每天早中晚固定数胎动的时间是没意义的。虽然有些宝宝是很「守规矩」的，但是很多宝宝是很随性的，想啥时候动就啥时候动。
所以我的个人建议是：上午、下午和晚上三个时间段各数一次胎动，不一定要每天都是早上 8 点钟准时开始数，而是这个时间段内只要你觉得宝宝开始活动了，才开始计数。不然的话，宝宝睡个懒觉，数胎动就不及格了。
怀孕数胎动时间早上还是晚上
胎动多发生在中午和晚上，早上较少。通常29-38周是活跃期，正常明显胎动(孕妈能感觉到的胎动)一小时不少于3~5次，12小时明显胎动次数为30~40次以上。但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，
胎宝在孕妈子宫里活动并冲击子宫内壁所做出的动作称为胎动，比如伸手、踢脚等。很多孕妈在怀孕期间都会感觉到，不过，不同孕妈情况不一样。有的孕妈胎动出现得早，有的孕妈胎动出现得晚。
怀孕如何数胎动
研究显示，正常的健康胎儿的睡眠周期一般为20-40分钟，通常情况下最长不会超过90分钟。根据这种生理现象，不同的专家设计了很多的数胎动方案，目前大家推荐比较多的标准是2小时内胎动不低于6次。一旦低于6次，就需要进行进一步的检查，包括电子胎心监护或者是B超生物物理评分。
如果胎动比较频繁，在不到2个小时内就已经达到或超过了6次的标准，就没有必要继续数下去了。
一般情况下，因胎动减少而去额外就诊的比例大约为2-3%。通过进一步的电子胎心监护或者是B超生物物理评分检查后，绝大多数胎动减少的孕妇会得到一个放心的结果，对于这些孕妇，可以放心回家，继续数胎动。
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