长期吃红心火龙果后果
1、红心火龙果的营养丰富，含有植物蛋白、纤维素、糖分、多种维生素和矿物质，长期吃火龙果能够为身体补充营养，为机体日常活动提供能量。
2、但是红心火龙果中含有花青素、甜菜红素等天然色素，这些天然色素具有溶水性，在体内如果没有被完全吸收分解，就会通过肠道、膀胱等器官排泄出来，从而导致尿液、大便等的颜色发红发紫。所以长期吃红心火龙果可能会导致尿液和大便发红。
3、另外，红心火龙果性凉，吃了之后会加重体内的寒性增加，吃多了可能会加重体寒或者引起便溏腹泻等。
女性吃红心火龙果好处
1、帮助排便：红心火龙果富含水分和纤维素，能够增加肠道水分，促进肠道蠕动，帮助排便。
2、预防血管硬化：红心火龙含有丰富的花青素，有很好的抗氧化、抗自由基作用，有防止血管硬化的功效。
3、抗衰老：红心火龙果中的花青素也有一定的抗氧化、抗衰老功效。
4、生津止渴：红心火龙果富含水分，味道清甜，食用之后有很好的生津止渴作用。
红心火龙果有肥皂味正常吗
少部分的红心火龙果吃的时候会有肥皂味，属于正常情况。
大部分的红心火龙果切开之后会有一股好闻的果香味，但是水果的气味和很多因素相关，如经纬度、土壤、日照、施肥、品种等，不同的因素都可能会导致红心火龙果中的微量元素以及芳香气味发生改变。少部分一些地区种植出来的火龙果，切开后会有类似肥皂、洗衣粉的香味，并不影响它的营养价值，是可以吃的。但是如果心里接受不了这股气味的，那也不要勉强自己接受
红心火龙果有色素吗
红心火龙果中有天然的色素，包括花青素、甜菜红素，这样红心火龙果才会呈现出红色或者玫红色。
这些天然色素对人体没有危害，反而还有一定的抗氧化、抗衰老作用，但是这些色素也可能会导致身体的尿液和粪便发红，这也是正常的情况。
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