女性怀孕期间体重随之增加会导致血压的快速升高，存在一定风险，所以为了避免平时注意饮食少吃盐和高蛋白类食物，这些都是会增高血压。注意平时少食多餐，避免大鱼肉类。夜间少喝水会加重水肿，水肿厉害可以把双脚抬高放置，减轻水肿。同时孕妇高血压要多吃禽肉、鱼类和大豆类食物，提高蛋白质的质量，补充由于妊娠和妊娠高血压综合征所致的血清蛋白质下降，保证胎宝宝的正常发育。
在妊娠期间，准妈妈的健康时刻影响着孩子的正常发育，其中对于常见的妊娠高血压，可以尝试饮食防治，同时也可以参考下文。
1、在妊娠早期进行定期检查，主要是测血压，查尿蛋白和测体重。
2、注意休息和营养。你的心情要舒畅，精神要放松，争取每天卧床10小时以上，并以侧卧位为佳，以增进血液循环，改善肾脏供血条件。饮食不要过咸，保证蛋白质和维生素的摄入。
3、及时纠正异常情况。如发现贫血，要及时补充铁质；若发现下肢浮肿，要增加卧床时间，把脚抬高休息；血压偏高时要按时服药。症状严重时要考虑终止妊娠。
4、注意既往史。曾患有肾炎，高血压等疾病以及上次怀孕有过妊娠高血压综合征的孕妇要在医生指导下进行重点监护。