冬季是妊娠高血压综合症（妊高症)的高发季节。妊高症的三大临床表现：高血压、蛋白尿、水肿，严重时还可能出现抽搐等。那么，孕妈该如何肚纹高血压呢？
诱发妊娠高血压的因素：
1、精神过分紧张或受刺激致使中枢神经系统功能紊乱者；
2、寒冷季节或气温变化过大，特别是气压升高时；
3、年轻初孕妇或高龄初产妇；
4、有慢性高血压，慢性肾炎，糖尿病等病史的孕妇；
5、营养不良，如贫血，低蛋白血症者；
6、体型矮胖者；
7、子宫张力过高的孕妇，如：羊水过多、双胎妊娠、糖尿病巨大儿及葡萄胎等；
8、家族中有高血压史，尤其是孕妇之母有重度妊高症史者。
在孕妇如何冬季高血压的问题上，小编给孕妈们以下建议，希望可以给你们带来一定的帮助。
护理：
1、坚持进行产前检查
做好孕期保健工作。妊娠早期（孕3月)需测量一次血压，以便了解基础血压，以后定期做妊娠检查。孕妇应注意自己的身体变化，如出现头昏、下肢浮肿等情况，要随时到医院就诊。一旦确诊，轻度患者可在门诊治疗，重度以上患者应院，进行解痉、镇静、降压等治疗。
2、适当加强营养
孕妇适当减少脂肪和盐的摄入，增加蛋白质、维生素、铁、钙和其他微量元素的摄入，对妊高症有一定的作用。从妊娠20周开始，每日补充钙剂2克，可降低妊高症的发生。
3、生活要有规律
孕妇要避免过度劳累。从妊娠7个月起，不要做过于沉重的工作或剧烈的运动，感到身体疲劳时要马上休息；保证每天的睡眠在8小时以上，中午也应适当休息半小时到1小时；不要长时间看电视和泡澡、游泳。
4、注意保暖
初春、秋冬季节较寒冷，孕妇要注意保暖，因为这时段孕妇容易发生血管痉挛、毛细血管收缩，易发生妊娠期高血压疾病和心脑血管等疾病。
5、孕妇要进行适量运动，增强抗病力。