孕妇血压低怎么调理
1、加强营养
具有低血压倾向的人,若营养不足将使血压更低;若加强营养则可使血压接近正常值,伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统raybet官方网址医学建议,多吃生姜、桂圆、红枣、核桃、人参、五味子、山药、百合、蜂蜜等滋补的食物,有助改善低血压现象。
2、少吃降压食物
不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。
3、稍加食盐
增加体内盐分可提高血压,低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐,可改善低血压症状。
4、经常做运动
运动可调节神经系统、增强心血管功能,进而改善低血压症。
注意事项
孕妇的身体健康很重要,因为孕妇的身体健康直接影响到宝宝,所以各位妈咪一定要注意好自己的体哦。
【孕妇血压低怎么调理】相关文章:
孕妇失眠怎么调理10-24