血压低吃什么能补上来
一、食盐
食盐中含有多种矿物质，它还能够改变细胞渗透压。饮用盐水或者在饮食里多放一点盐，能够提高血容量，有增加血压的效果。不过食盐也不能多吃，而且要多饮水配合，将多余的盐分排出体外。
二、人参
人参是一种珍贵的保养品，它具有极佳的滋补作用。它能够补血养气，还有提高血压的作用。用人参煮水喝能够补虚养肺，缓解低血压问题，让血压达到正常的水平。
三、生姜
经常喝姜片泡茶能够暖胃润肠，它能够提高血压水平。生姜有轻微的刺激味道，放在菜里食用能够去除腥味，也是一种常见的吃法。
四、羊肉
羊肉属于热性食物，它的滋补效果特别好，尤其在秋冬吃能够暖胃补气，滋养肾脏。羊肉和当归一起煮可以适当煮熟，养脾的效果更好。不过羊肉也不能多吃，容易上火燥热。
五、苹果
苹果能够提高血压，这是因为它含有大量钾元素，钾能够和钠盐结合，将钠盐调节到适当水平上，苹果有各种矿物质和微量元素，能够补充身体营养，提供能量安神助眠。血压低的时候吃盐水泡苹果片效果很好。
六、樱桃
樱桃有大量的抗氧化元素，它的铁元素也远远大于其他水果，能够达到补血养气的效果。经常吃樱桃能够改善代谢，加速循环，对皮肤也有美容效果，适合女性食用。
【血压低吃什么能补上来】相关文章：
孕妇血压低吃什么？11-02
低血压吃什么食物能补上来？这四个食物能提升体质虚弱症状09-10
孕妇血压低吃什么好11-02
孕妇血压低吃什么食物好呢10-09
孕妇血压低该吃什么好？11-02
孕期血压低吃什么比较好11-02
吃什么能养胃08-06
吃什么能保养头发08-31
吃什么食物能补脑10-06