两个月的宝宝睡眠不好的原因是什么？
宝宝睡不好的因素：
1：睡眠形态还不够成熟，宝宝根本不能区分日夜。
2：准爸妈护理的不恰当，比如宝宝有尿不湿很紧，没有及时的更换等，甚至是老抱着宝宝睡觉，总是担心这样那样的，在这样的情况下，宝宝睡眠肯定会变的不好。
3：宝宝出汗太多，导致身体不舒服，或者是室内空气不好，宝宝就很容易醒。
4：宝宝晚上总爱哭闹，可能是因为肚子饿，或者是生病等。
5：白天精神过于兴奋，受到刺激，导致晚上睡不着。
6：心理因素，准爸妈应该多让宝宝独立睡觉，不要总养成必须要有人陪伴才能入睡的坏习惯。
由此可见，宝宝睡觉不好是很多种因素所引起的，准爸妈应该从多方面去改善，而且要多注意宝宝的睡眠状态。专家认为，要想缓解两个月宝宝睡眠，首先要让宝宝的睡眠时间有规律，保持良好的睡眠模式，给宝宝提供舒适，温馨的睡眠环境，尽量不要让宝宝在白天睡觉，或者是尽量少睡，还不能让宝宝接触刺激东西，以及兴奋过度。
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