可口可乐睡眠水真的有效吗
此款“睡眠水”据称是专门针对日本上班族由于过度加班，普遍出现失眠的状况，而研制的一种功能性饮料。有喝过的日本网友表示，喝了一瓶该饮料后，一觉睡了15小时，睡到不省人事。这款睡眠水经网络传播之后，也引发了中国网友的好奇。虽然没有正式在中国售卖，但某些国内较大的电商平台已经可以轻松买到，售价大都在几十元元左右不等。有些电商甚至宣称该产品是“失眠克星”。
“睡觉水”的成份包含白砂糖、洋甘菊萃取物、柠檬酸、茶氨酸、食用香精、酸化避免剂（维生素C)等，喝起来有淡淡的水蜜桃味，关于这个成份南京市中西医结合医院失眠门诊中医博士杨晓辉医师说，觉得有作用的或许更多的是心思要素，或许有心思暗示。
茶氨酸可以使机体放松，推动记忆力会集，服用茶氨酸引起的旷怡身心作用不是使人趋于睡觉，而是具有前进注意力的作用。虽然其对运动疲惫后的机体康复有一定的影响，但是没有助睡觉的直接科学依据，与睡觉关系不大。
洋甘菊提取物中活性成分芹菜素归于黄酮类物质，具有抗氧化、抗血管增生、消炎、抗变应性、抗病毒等成效。芹菜素仍是MAP激酶的抑制剂，还能镇定、安神、降压，但是镇定安神与有助睡觉仍是有一定不同的。所以，失眠患者一定要明晰病因，对症治疗。
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