而用嘴巴呼吸就没有这样的过滤，将所有气体直接从器官输送到肺部，造成粉尘感染的几率就会大大增加了。
举个例子，当你的胳膊一直被压的时候你会不会感觉酸麻，然后满满的都没有知觉了，等过一会才能缓过来。就是这个道理。
二者造成的影响都是直接对着宝宝神经中枢的大脑皮层，使其兴奋，让宝宝睡不着。分开来讲，如果你晚上吃了宵夜，会立刻睡得着吗?不会，你会有一段的消化时间，让你走过这段兴奋期才能睡得着，宝宝也是如此。还有就是睡前玩的太嗨，宝宝会一直处在那个兴奋的状态，即使睡着了，也是一直处在浅眠，不能更深入的睡眠，会对宝宝的发育造成不良形象。
所以在宝宝睡觉前建议泡泡脚，看看书，提前半个小时以上就要上床准备休息，这样才能确保一天的睡眠情况。