首先两个月的婴儿睡眠浅晚上容易醒，这和宝宝的特质有关，这时的宝宝可能正处于浅睡眠状态，这时他们确实容易醒，但这时的醒又并非真正意义上的醒来。宝宝有时哭两声，动一动小胳膊又会继续睡去。
此时大部分爸爸妈妈却会因为宝宝的小动作而大惊小怪，只要看到宝宝有小动作，就会立刻抱起宝宝来安抚宝宝，这种操作其实才是真正的在打扰宝宝的睡眠，将浅睡眠状态的宝宝真的给弄醒了。所以当宝宝以这种状态“醒来“时，家长先不着急抱起宝宝安抚宝宝，不着急跟宝宝说话，观察一下宝宝的后续反应，宝宝很可能只是哭一下，又会继续睡着了！
另外有一些宝宝，因为对于某一些物品比较依赖，这让宝宝养成了不好的睡眠习惯，让宝宝总是愿意醒来，寻找它所依赖的物品，比如安抚奶嘴、妈妈的乳头、娃娃等等，所以家长可以减少宝宝的这些依赖物，建立起孩子一种好的睡眠习惯。