平稳高脂血、降血压、缓解目赤肿痛等。
决明子的功效与作用1
1、平稳高脂血：50g决明子，用清水煎煮至200ml，每次服用100m，每天2次。或者服用决明子片、决明子糖浆等。
2、降血压作用决明子的水浸液、酵-水浸液，醇浸液对麻醉犬、猫、兔等皆有降压作用。但浸剂对麻醉兔降压作用不明显，而用决明子酊5毫升，降压较明显，且持续时间较长，用同量稀醇静注，亦可降压(可立即恢复)。
3、决明子的功效与作用用于目赤肿痛、羞明多泪、青盲内障等症。缓解目赤肿痛，羞明多泪等症，系肝火上扰，或风热等症。
4、决明子是一种良好的中药材，它性微寒，具有润肠通便、降脂明目的功效，可以治疗便秘及高血压，高血脂，还有着缓泻的作用。
决明子茶有什么作用和功效
1、抑菌作用：决明子水煎液能有效抑制细菌和皮肤真菌。决明子中的大黄素可以对铜绿假单胞菌、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、流感杆菌、肺炎球菌、白喉杆菌等十余种细菌均有良好抑制作用。
2、决明子入肝经，性味苦寒，对于肝热化火，沿经脉上行致使眼部出现目赤肿痛、眼目昏花症候，用决明子泡茶能起到不错的清肝泻火、明目的功效，此外，决明子中含有一定的维生素A成分，对眼部疲劳、干涩能有一定的改善。
3、决明子茶的正确泡法 决明子的功效与作用 清肝明目：“案上漫铺龙树论，盒中虚捻决明丸。”这是唐代大诗人白居易的`诗句，诗中所指治疗眼疾的决明丸的主要原料就是决明子。
4、决明子是植物，叫小决明的干燥的种子。决明子具有清热、明目、润肠通便的效果。决明子是甘、咸、苦、微寒的药物，归肝经、归大肠经。下面就讲讲决明子茶的功效和作用。
5、经常喝决明子茶，可以保护视神经，特别对白领族，经常坐在电脑前的上班族，有保护视力和抗辐射作用。软化血管 对冠心病、动脉粥样硬化等，心脑血管疾病患者，有软化血管，降低心肌梗塞和脑梗塞的发病率。
6、药理作用决明子又称还瞳子，决明子含有多种维生素和丰富的氨基酸、脂肪、碳水化合物等，其保健功能日益受到人们的重视。决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功能，常饮决明子茶，可使血压正常，大便通畅，老眼不花。
决明子的功效与作用2
一、决明子的营养成分
首先，我们来了解一下决明子的营养成分。决明子所含有的营养成分比较丰富，其中包括淀粉、蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B、维生素C、矿物质钙、铁、锌等。这些营养成分对于人体的健康都具有很大的作用。
二、决明子如何减肥
1、改善肠道健康
肠道是身体吸收营养和排泄废物的关键部位，所以肠道的健康状况对减肥也是非常重要的。而决明子有润肠通便的功效，能够帮助促进肠道蠕动，增强肠道排泄功能，有效减轻肠道积食、肠胃胀气等不适感，达到促进新陈代谢、加快排毒的效果。
2、增强饱腹感
决明子中含有大量的淀粉质，可以让人有较强的饱腹感，从而减少进食量，达到减肥的目的。同时，决明子的淀粉质不会被身体很快吸收，这样也能有效地控制饥饿的感觉，避免暴饮暴食情况的出现。
3、促进新陈代谢
决明子中富含的矿物质和维生素能够加速身体的新陈代谢，调节身体内部环境，改善身体状态，增强抵御力，从而对减肥起到促进作用。
三、决明子的减肥方法
1、泡水喝
将10-15颗决明子泡在水中，放置2-3小时，喝水和决明子一起服用。可以每天早上空腹喝，或是在饭前20分钟喝，不仅有助于减肥，还可以帮助改善便秘问题。
2、代替米饭
将决明子比例适量替代米饭或其他主食，能更好地满足身体对淀粉质的需要，而且不会导致身体吸收过多的热量，实现减肥的目的。
3、与其他食材搭配食用
决明子可以与多种其他食材搭配，比如芡实、山药、薏米、黑米等。可以根据个人口味搭配，来制作不同种类的减肥粥、减肥汤或凉菜，以更好地发挥决明子对减肥的.帮助。
四、适宜人群和注意事项
适宜人群：适合所有人食用，但对于容易便秘的人群，尤其适宜。
注意事项：
1、食用决明子要适量，大量食用可能导致出现消化不良、腹泻等情况；
2、决明子在儿童、孕妇、哺乳期妇女和肾病患者中应慎食；
3、决明子的减肥效果并非立竿见影，要始终坚持，配合健康饮食和适当的运动，才能取得满意的效果。
总结：决明子的减肥效果已得到越来越多的人的证明，同时它也是一种营养丰富、益于健康的天然食材。但要想实现健康减肥，还需要通过科学合理的饮食和运动来达到。大家在食用决明子的时候，要合理搭配，量力而行，才能充分发挥它的功效、健康减肥。
决明子的功效与作用3
决明子和荷叶泡水的功效：
1、决明子荷叶泡茶有很明显的清肝明目的作用，可以治肝经风热上攻，用于目赤肿痛，目暗不明。比如对于青盲、目涩、白膜、眼赤痛等各种眼病，有明显的减缓作用。
2、决明子荷叶茶也可以泄肝火、平肝阳。可治肝火或肝阳头痛眩晕，还可以与菊花一起泡着喝，这样能将三种药材的效果发挥到最佳。
3、决明子荷叶茶里的决明子含有大黄素，还有清热润肠的'作用，可治内热肠燥，大便秘结。
4、决明子荷叶茶具有抑制血清胆固醇升高和动脉粥样硬化斑块形成的作用，可用来缓解高血脂症、脂肪肝等
决明子荷叶茶饮用方法：
荷叶决明子茶的做法既有煮，也有泡。如果在家里，可以用煮的方式，煮上一锅，放到冰箱里当夏日凉饮喝，消食解暑。如果在学校或者公司，也可买处理好的、已晒干的材料荷叶、决明子、山楂冲泡。下面是煮的方式：
材料：山楂10-15克，荷叶半张，决明子10-15克
1、将山楂清洗干净，切片待用。
2、将荷叶清洗干净，切丝待用。
3、将决明子清洗干净，倒入热锅上小炒，直至水分蒸发，散发淡淡的清香，且有啪啪声即可关火，摊凉待用。
4、将山楂、荷叶、决明子共同放入锅内，等水沸腾3-5分钟，即可关火。
5、用滤网滤掉渣，即可饮用。
决明子荷叶茶禁忌：
荷叶决明子茶虽然可以清心降火、明目养神、润肠减肥，不过也不是每个人都合适喝的。像体质偏寒的女生，饮用过多的荷叶决明子茶，轻则会导致月经不调，重则会造成子宫不正常。
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