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清肺戒烟茶做法

时间：2023-10-20 18:10:08 我要投稿

　　清肺戒烟茶做法,清肺戒烟茶中的茶叶中含有大量的天然抗氧化物质，能有效抵御自由基和氧化应激，保护细胞免受环境侵害，抗衰老，以下分享清肺戒烟茶做法。

　　清肺戒烟茶做法1

　　1、【鱼腥草戒烟茶】

　　我们可以取鱼腥草50克、地龙25克、远志25克、藿香15克、薄荷15克、甘草15克、人参5克，将这些中药材全部都放进砂锅内煎煮，去渣取汁。

　　每天服用一次，连续服用一个月即可，一般在十天以后烟瘾就会有所下降了。这款要查的主要功效就是可以戒烟，其次还有清热解毒、去除烦躁、安神、润肺祛痰等功效。

　　3、【自制中草药戒烟酒】

　　取鱼腥草60克、远志20克、甘草20克、地龙15克、薄荷15克、藿香15克，把上述这些中国草药全部都浸在一公斤60度的.烈酒当中，然后加盖密封半个月饮用。在戒烟的时候，我们每次喝十毫升或者是食物毫升，每天喝八次到十二次即可。

　　3、【薄荷戒烟茶】

　　这款药茶制作方法就比较简单了，取绿茶10克、薄荷10克、甘草10克、砂糖少许。把上述三位中草药和绿茶全部都放在锅中煎煮，去渣取汁，克直接饮用，每天服用八次，连续服用三天。就可以有效的检验，而且在夏天饮用这款戒烟茶还有清热解毒的作用。

　　一、抗氧化

　　1.清肺戒烟茶中的茶叶中含有大量的天然抗氧化物质，能有效抵御自由基和氧化应激，保护细胞免受环境侵害，抗衰老，延缓肺部细胞早衰，增强肺部细胞的抗氧化能力，延长肺部细胞的寿命，减少肺部对有害物质影响，从而保护戒烟者肺部。

　　2.清肺戒烟茶中的野果类食物，如巴西果、小核桃类和葡萄干类，维生素C、维生素E和花青素等有机物质中都含有丰富的抗氧化物质，可以有效清除体内的自由基，增强肺部抗氧化功能，减少肺部氧化应激，抵抗外界有害物质对肺部的伤害。

　　二、抗炎

　　1.在清肺戒烟茶中，茶叶中含有茶多酚、鞣花醇、丁香皮苷、鉴别苷以及朱砂原花青素等有抗炎作用的物质，可以有效抑制炎性因子的活性，起到抗炎的作用，促进肺部的健康，减轻戒烟者的肺部炎症症状，延缓肺部衰老，维持肺部健康状态，增强对外界刺激的防护能力。

　　2.清肺戒烟茶中的野果类食物中的.有机物质，如甜樱桃中的花青素类物质、小豆蔻中的精氨酸、葡萄干中的多酚物质等能有效抑制炎性因子的活性，起到抗炎作用，调节肺部炎症反应，改善肺部炎性病变，从而保护戒烟者的肺部。

　　三、免疫调节

　　1.清肺戒烟茶中的茶叶中含有大量有机物质，如芦丁、咖啡因、儿茶酚、茶多酚、能有效提升戒烟者机体免疫力，增强机体对病原体的抵抗力，增加肺部的预防疾病能力，缩短戒烟者的肺部恢复时间，提高肺部的抵抗力。

　　2.清肺戒烟茶中的野果类食物中含有大量甙类物质，如葡萄干、枸杞子等，具有强大的免疫活性作用，可通过调节机体免疫系统，增强戒烟者的抵抗力，提高肺部的抵抗力，防止外界侵袭，从而减轻戒烟者的肺部疾病。

　　一、清肺戒烟茶的性质

　　清肺戒烟茶是由众多植物的组合而成，对于戒烟者有较好的收益，能有效清肺、润燥、改善口臭以及调理荷尔蒙。

　　此类茶中的成分具有调理胃、化湿、利尿的功效，让戒烟者的投烟味道消失，改善咽喉干燥情况，并且可以利用藏红花、胡萝卜、白果等植物来降低抽烟者对尼古丁的反应。

　　二、清肺戒烟茶鲜为主要成分

　　1、黄耆：具有清热、解毒、清肤、利尿的作用，有助于，净化肺管，有助于戒烟者的体内排毒。

　　2、茯苓：有清热去火的作用，养阴益气，清理血液，和心气，有助于戒烟者调理荷尔蒙，抑制吸烟欲望。

　　3、狗脊草：具有清肺、散结、疏风寒、排湿利尿的功效，能有效抑制尼古丁的浸渗，有助于戒烟者进行排毒，清理体内毒素。

　　4、白芷：有清肺、消炎、解毒、凉血等作用，有助于抑制痰液的生长，有效恢复抽烟者受损的'肺部细胞，改善呼吸功能。

　　5、藏红花：有清热、清火、芳香消腫的功效，对于戒烟者有显著的作用，可以抑制尼古丁的浸渗，疏肝理气，改善哮喘症状。

　　6、胡萝卜：含有丰富的维生素，有清热利湿、宽肠通便的作用，有助于体内尼古丁的代谢，并且有助于防止吸烟对全身健康带来的损害。

　　7、木瓜：具有温中解毒、护肺疏肝、润肺燥喉、养阴润燥的作用，有助于戒烟者排除毒素，调理胃肠，改善口臭，改善呼吸功能。

　　8、白果：具有清热泻火、护肝宁心、清烟消口臭的作用，有助于保护戒烟者的肝脏、心脏、咽喉、胃，能有效止惊祛懒，促进戒烟的进程。

　　三、总结

　　清肺戒烟茶是一种用众多植物组合而成的戒烟茶，它包含了黄耆、茯苓、狗脊草、白芷、藏红花、胡萝卜、木瓜、白果等多种成分，能有效清肺、润燥、改善口臭

　　同时调节戒烟者的荷尔蒙，抑制尼古丁的浸渗，有助于戒烟者的排毒，改善呼吸功能，从而达到良好的戒烟效果。

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