男人产后抑郁症的治疗方法
男人产后抑郁的7大治疗方法：
1、不要自责。不要自责“我为什么得了这种该死的病”，而应明白自己急需帮助，积极踏上寻求康复的治疗之路。
2、遵循治疗方案。依照处方服药，定期就诊。
3、不要气馁。恢复正常需要一段时间，不要着急。时常跟自己说“我会好起来的”。
4、简化生活。适当改变一下生活，如果发现某事太难做，干脆置之不理。
5、参与活动。参加一些擅长的、能让自己有成就感的活动，即使一开始只是个旁观者，也不要放弃这些机会。这样的活动能让你逐渐恢复自信，对治疗抑郁症大有益处。
6、认可小进步。只要抑郁症状有了一点改善，你都要学着感到满足。
7、防止复发。首先，严格遵循医生制订的治疗计划，并保持良好的生活习惯。其次，对复发讯号保持警觉。
防止男性产后抑郁症，只有从其产生的原因寻找突破口才能彻底解决问题。首先，在决定生育孩子以前，夫妻双方不仅要在心理上，同时也要在经济上充分考虑；其次，对于哺育儿女可能遇到的困难要正确认识，以平常心对待；再次，初为人父，要多与亲人、朋友沟通，把自己的苦恼向别人倾诉，寻求帮助；最后，当男人郁闷状态无法排遣时，及时到医院就诊。
【男人产后抑郁的7大治疗方法】相关文章：
产后抑郁的治疗方法10-09
产后抑郁症的治疗方法09-14
产后抑郁症产后抑郁症的症状及治疗方法09-03
产后抑郁症的治疗方法【实用】10-09
产后抑郁的原因 产后抑郁需要治疗吗09-03
产后抑郁症怎么治疗？产后抑郁症的治疗08-24
产后抑郁症的治疗09-13
产后抑郁要及时治疗09-06
产后抑郁不治疗的后果10-08