女性经期不宜喝浓茶,尤其是少女更不要喝浓茶,以防发生贫血。
女人哪些特殊时期千万不能喝浓茶1
特殊时期1 ：孕妇临产前
临产前的孕妇若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡因会产生兴奋作用而引起失眠，而睡眠不足的孕妇可能会导致分娩时候的筋疲力尽，甚至会加大难产的风险。
建议：适当补充营养物质，如肉类、鱼类、牛肉等。
特殊时期2 ：哺乳期的女性
这段时期若饮用大量的浓茶，茶中的高浓度鞣酸被胃肠黏膜吸收后，会影响乳腺的`血液循环，抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
另一方面，茶中的咖啡因渗入乳汁会间接影响婴儿，对婴儿的身体健康不利。
建议：适当补充鸡汤、鱼汤等。
特殊时期3 ：每个月经周期来临时
此时经血会消耗不少体内的铁质，若此时习惯在饭后饮茶的话，茶叶中所含的高达50%的鞣酸会妨碍肠黏膜对铁质的吸收，大大降低铁质的吸收率，并很容易在肠道中和食物中的铁质结合产生沉淀现象，影响营养物质的吸收。
建议：此时期的女性朋友应多补充含铁质丰富的蔬菜水果，如菠菜、苹果等。
特殊时期4 ：正值怀孕期
一般茶叶中含有2%~5%的咖啡因，咖啡因具有兴奋作用，饮用过多浓茶会刺激胎儿增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
另一方面，茶叶中亦含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被吸收的复合物，孕妇过多地饮用浓茶可引起妊娠贫血，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
建议：孕妇在饭后1小时后再饮用淡绿茶，也可喝些富含维生素C的饮料，因为维生素C能帮助铁的吸收，还能增加机体的抗病能力。
特殊时期 5 ：更年期
正值更年期的女性较容易出现头晕、乏力、烦躁、心跳加快、间歇性发热出汗、睡眠差等现象。若再饮用太多的浓茶，会加重这些症状。
建议：喜欢饮茶的女性在这个特别的阶段最好适可而止，免得搞坏身体。
女人哪些特殊时期千万不能喝浓茶2
1、生理期来临时
因为，此时经血会消耗掉不少体内的铁质，因此女性朋友在此时更要多多补充含铁质丰富的蔬菜水果，像是菠菜、葡萄和苹果等水果。但若此时习惯在饭饱之际喝茶的话，这茶叶中含有高达至50%的鞣酸，它会妨碍我们的肠粘膜对铁质的吸收，大大减低铁质的吸收程度，因而在肠道中很容易和食糜中的铁质或补血药中的铁结石产生沉淀的现象。
2、孕妇正值怀孕期也不适合喝茶
一般浓茶中含带的咖啡碱浓度高达10%，会增加孕妇的尿和心跳次数与频率，以及加重孕妇的心与肾的.负荷量，更可能会导致妊娠中毒症，因此最好少喝茶为妙。
3、孕妇将要临产前也不宜喝太多茶
因产前若喝太多浓茶的话，茶中的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，倘若孕妇在产前睡眠不够，那可能会导致分娩的时候筋疲力竭，甚至还会造成难产的情况出现，那就严重了。
4、刚生产完之后想亲自哺乳的产妇也不宜喝太多茶
因为这段期间要是喝下大量的茶，则茶中含有高浓度的鞣酸会被粘膜给吸收，进而影响乳腺的血液循环，会抑制乳汁的分泌，造成奶水分泌不足。
妈妈喝下茶之后，茶中的咖啡碱会可渗入乳汁并间接影响婴儿，对婴儿身体的健康不利。
5、正值更年期的女性
除了头晕和浑身乏力以外，有时还会出现心跳加快，因而脾气不好、睡眠品质差等现象，若再喝太多茶更会加重这些症状，所以喜欢喝茶的人若正值这些特别阶段，最好适可而止，免得把身体给搞坏！
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1、怀孕期间：浓茶中咖啡碱的含量会比较高，饮用后会使人感到兴奋，尤其是孕妇喝浓茶不仅会造成尿频现象，还会导致心跳加快，给肾脏和心脏带来不小的负担，严重的甚至引起妊娠中毒症。所以怀孕期间不宜喝茶，否则就可能会危害胎儿的健康，对怀孕极为不利。
2、月经期间：因为经血会消耗体内不少的铁质，如果女性朋友在经期喝茶，茶叶中所含的鞣酸，它会妨碍肠粘膜对铁质的吸收，降低人体对铁质的'吸收率。所以在经期有喝茶习惯的女性，很容易会出现贫血的现象，为了预防贫血建议女性朋友不要在月经期间喝茶。
3、临产前：茶叶中含有的咖啡碱会产生兴奋作用而引起失眠，如果孕妇在产前喝太多浓茶，很容易出现失眠的情况。若孕妇睡眠不足就会导致分娩时精力不足，增加顺产的难度甚至是引起难产。
4、更年期：更年期的女性会出现头晕、浑身乏力等情况，有时还会感到心跳加快，而且很容易出现脾气暴躁、失眠等症状，当更年期喝茶有可能会加重这些症状。所以喜欢喝茶的女性若正处在更年期，最好停止喝茶，以免对健康造成不利影响。
虽然适当喝茶可以起到一定的保健作用，但对于处在某个特殊时期的女性来说，建议还是不要喝茶以免损伤身体了。此外，因为每一位女性的身体状况不同，所以合适的茶种类也不一样，在喝茶时要认真挑选适合自己的茶叶，才能实现保健的功效。
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