一、预防甲亢
1、慎用含碘过高食物甲亢并非因缺碘而致，使用碘治疗应遵照医师指导准确使用碘的剂量。
2、甲亢患者多、应禁忌以下食物忌辛辣食物，如辣椒、韭菜、生葱、生姜、生蒜、桂皮、生姜、羊肉、狗肉、鹿肉、麻雀、海虾、海马、海参等。避免煎、炸、烧、烤食物，以免助热升阳，化燥耗阴。忌过食油腻厚味，以免助湿生痰化热。
3、禁烟戒酒，烟酒往往使病情加重，干扰治疗。
二、预防甲减
1、禁忌过食生冷，如冰激凌、冰棒、冰水、冰镇食品等。
2、适当调控脂类物质的摄取。
三、预防亚急性甲状腺炎
增强机体抵抗力避免上呼吸道感染及咽炎对预防本病发生有重要意义，亚急性甲状腺炎是自限性疾病可以自已缓解但也有相当部分病人因症状明显需要治疗。
四、治疗
多吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发菜、海绍、海参、干贝、龙虾、甲鱼等；不吃辛辣的有刺激性的食物，不抽烟喝酒，不要经常烦躁、发怒；平时多运动，忌郁闷、愤怒、急躁、忧愁，保持开朗心情、乐观的生活态度。