一、心理治疗方法
更年期综合症的很多症状都是心理原因引起的,所以在进行女性更年期治疗时,需要多作解释工作,使更年期妇女了解此系正常的生理变化,消除无谓的恐惧与忧虑.同时应使其家人了解更年期妇女可能出现的症状,一旦发生某些神经功能失调症状时能给予同情、安慰与鼓励,使其所乐观、顺利地度过这一时期.
二、一般治疗方法
大家都知道有病最好不吃药,症状轻者经过解释后即可消除.但如果症状较为严重的话,在进行女性更年期治疗的过程中有时需要服用适量镇静药物.
三、激素治疗方法
虽然这是最有效,见效速度最快的方法,但是绝大多数更年期妇女不需激素治疗,仅用于经上述治疗无效者,一般用3～6个月的激素治疗来控制更年期症状.
我们在更年期期间不要只是通过药物治疗,更重要的是生活习惯的改变,要符合更年期的身体需求,所以合理膳食也十分重要.在膳食上应保证蛋白质供应,可多吃些瘦肉、鸡、鱼、蛋、乳制品及豆制品等等.更年期妇女要少吃甜食、动物脂肪和动物内脏,多吃些粗粮.