牙龈疼多数时候是有由于牙根发炎导致的，要想彻底治愈牙龈疼的症状，那就需要先解决牙根问题。因此建议牙龈疼的患者，积极的找牙医就诊，在牙医的诊断下，再采取合理的治疗方法。只有牙根问题解决了，牙龈疼的症状才能从根本上解决，才能避免以后频繁的发作。
但如果是因为平时吃东西不注意，被坚硬的食物伤到了牙龈，才引发的牙龈疼，那就需要注意护理牙龈部位的伤口。在此期间，可以用生理盐水来漱口消毒，这样能大大减轻炎症的扩散，同时能起到消炎的功效，可以促进牙龈尽快痊愈。
还有一些人牙龈疼是因为上火导致的，这种情况下除了可以服用一些下火药之外，还可以吃一些清火的食物。比如绿豆、白萝卜、苦瓜、冬瓜、薏仁、西瓜等食物，都有助于清除身体内的火气，对治疗牙龈疼有一定功效。
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