肥胖的原因分为单纯性肥胖、病理性肥胖、特殊性肥胖。
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肥胖现在已经成为了一种较为普遍的疾病了，很多朋友都或多或少会有一点体重超标的情况出现，那么导致大家发生肥胖症状的主要原因是什么呢？我们需要对这种情况有一个较为详细的了解，才能够采取相应的措施，避免肥胖的症状出现。但是很多朋友都是当局者迷，所以对于导致肥胖的原因也是一无所知。
其实具体的原因十分明显，只要我们愿意细心去观察，就能够有效找出导致肥胖的几点关键诱因，为了让大家对自己的身体有一个更为详细的了解，今天就让小编来给各位朋友整理几点，导致人体肥胖的主要诱因。
第一、工作压力过大造成的肥胖
现代社会存在一个普遍的现象就是，很多人都处于一种非常巨大的工作压力之下，大家每天起床之后，都要顶着自己难以承受的压力，一直到下班回家。这段时间是十分痛苦而又无奈的`，很多人都希望能够摆脱这种状态，但是又无法改变现状，时间一长，我们的体型就会随之发生改变，肥胖的症状也会更加的明显。
所以大家还是应该学会正确调节工作与生活之间的关系，不要总是把工作当做人生的全部。维持一个较为健康的心态，才能够让我们拥有一个更加健康合理的体型。
第二、熬夜造成的激素失衡
这种情况不仅发生在上班族身上，也有可能出现在一些仍然处于发育阶段的青少年身上。因为他们都是长期熬夜的一个主要群体。有些人熬夜是为了工作，而有些朋友则是为了玩乐才会大半夜不睡觉。
无论如何，熬夜只会给身体带来不良的影响，如果我们不能够明确认识到这一点，就只会让自己的身材逐渐走样。所以大家还是应该养成一个良好的作息习惯，不要总是让自己的身体健康受到不良的影响。
第三、吃的太多导致肥胖
这也是很多朋友发生肥胖的一个主要原因。我们都知道，人体每天所需要的能量有限，所以只要我们合理摄食，就能够保证机体的正常运作，但是如果摄食过量的话，体内就会堆积大量的脂肪，这些脂肪就是导致我们发生肥胖的一个关键原因，所以避免肥胖的发生，还需要我们学会控制饮食。
第四、缺少锻炼
很多朋友平时缺乏基本的锻炼意识，每天除了吃饭睡觉，就没有其它多余的活动了，这对于维持身体健康来说，是非常不利的，想要让自己保持一个强健的身材，每天锻炼就必不可少。所以希望大家能够具备基本的健身意识。
以上就是导致人体肥胖的几个主要原因，各位朋友可以根据自己的实际情况，来做出较为准确的判断，这样也能够采取更为有效的瘦身方法，早日减掉身上堆积的一些多余赘肉，保证自己身材的苗条与纤细。避免一些慢性疾病的发生，拥抱幸福生活。
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1.进食过快、爱吃甜食
有些MM嗜睡，入睡早，起床晚，再加上工作繁忙，经常不吃早餐，即使每天两餐也不能按时进餐，吃饭时狼吞虎咽。日本著名医学专家中村丁次研究证明，吃相同数量的食物，狼吞虎咽者比细嚼慢咽者长的`肥胖。因此，MM可要改掉以下不良的生活习惯：嗜睡、不按时进餐、进食过快、爱吃甜食、肉食、零食、饮酒等。
2.内分泌失调
女性体内脂肪代谢容易受体内分泌改变的影响，如果体内胰岛素分泌增多、甲状腺功能和性腺功能减退、垂体前叶功能低下等会引起肥胖。为了避免内分泌失调，MM必须尽量做到饮食清淡、作息规律、适量运动这三点。
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环境因素
很多人都有着能吃就是福的观念，现今社会，食物种类繁多，各式各样美食常在引诱你，再加上大吃一顿几乎成为了一种普遍的娱乐，这当然成为造成肥胖的主要原因。
怀孕生产因素
不少女性平日对饮食的高热量十分在意，但一旦开始孕育新生命时，就放松了警惕，想吃什么就吃什么，如此便吃出了惊人的体重。孕妇超胖不见得对胎儿有益，反而增加分娩的危险，而且还为产后身材的恢复增加了难度；
若做月子时又大量进补，减重则难上加难。对女性而言，怀孕与分娩是对体重维持的`一大考验。的确有不少女性因此而肚皮松垮，体重居高不下，从此与肥胖结下不解之缘。
心理因素
为了解除心情上的烦恼、情绪上的不稳定，不少人也是用吃来作发泄。这都是引起饮食过量而导致肥胖的原因。
更年期因素
更年期妇女多数经历怀孕生产阶段。随着年纪渐长，以及激素分泌的改变，更年期妇女比年轻时期更容易发胖，而且肥胖后、减肥的难度也大大增加。
遗传因素
大多认定为多因子遗传，父母的体质遗传给子女时，并不是由一个遗传因子，而是由多数的遗传因子来决定子女的体质，所以称为多因子遗传，例如非胰岛素依赖型糖尿病、肥胖，就属於这类遗传。
父母中有一人肥胖，则子女有40%肥胖的机率，如果父母双方皆肥胖，子女可能肥胖的机率升高至70%─80%。真正因为多因子遗传的例子并不多见，遗传了父母错误的饮食习惯，而导致肥胖的例子，则屡见不鲜。
运动因素
运动有助消耗脂肪，在日常生活之中，随着交通工具的发达，工作的机械化，家务量减轻等，使得人体消耗热量的机会更少，另一方面因为摄取的能量并未减少，而形成肥胖。胖导致日常的活动越趋缓慢、慵懒，更再次减低热量的消耗，导致恶性循环，助长肥胖的发生。