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汗蒸后可以艾灸吗

时间：2023-07-13 16:10:15 我要投稿

　　汗蒸后不可以艾灸

　　汗蒸后可以艾灸吗1

　　汗蒸前艾灸效果会比较好。艾灸是以艾绒或以艾绒为主要成分制成的灸材，点燃后悬置或放置在穴位或病变部位，借助灸火的热力给人体以温热性刺激，通过经络腧穴的作用，激发经气，达到防治疾病目的的一种外治方法。

　　汗蒸后做艾灸好吗

　　汗蒸艾灸是很好的'一种排毒方法。但最好不要汗蒸后艾灸，最好艾灸后再汗蒸，因为一个是泄，一个是补，汗蒸主要是促进人体出汗，帮助气血运行等等，它偏向于泄法

　　而艾灸主要是温补气血，通经活络，消瘀散结等等它偏向于补法，所以你在用它们二种方法的时候，最好先弄清楚自己的身体状况，如果你的身体偏虚，建议你用艾灸比较好。

　　汗蒸对身体的好处

　　1、美白肌肤，改变皮肤肤质，增强皮肤弹性，延缓衰老；

　　2、消除赘肉、驱减脂肪、健美修形，对减肥有显著疗效；

　　3、使人体完全放松，舒缓紧张情绪，减轻压力，有镇定、安神作用；

　　4、加速体内血液循环、打开毛细血孔，打通身体内环境，彻底排出身体污物；

　　5、激活身体休眠细胞，增强人体免疫力，促进伤口愈合；

　　6、加强气管、支气管及肺部功能，对脱敏、排痰有良好的作用；

　　7、排出汗水和积聚在体内的毒素，能够减轻关节炎、肠胃病、慢性支气管炎等症状；

　　8、增加身体基础代谢，降低血糖、胆固醇、甘油三脂，增加运动耐力；

　　9、促进肌体修复与再生；

　　10、改善酸性体质及治疗都市人群亚健康状态，对睡眠及神经衰弱有良好功效。

　　艾灸对身体的好处

　　1、调和阴阳：人体阴阳的平衡是疾病发生和发展的根本。运用艾灸疗法的补泻作用，达到调和阴阳之功效。

　　2、温通经络、驱散寒邪：艾叶性温加之点燃熏灸，使热力深达肌层，温气行血。艾灸具有温通经络，散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。

　　3、行气活血、消瘀散结：气见热则行，见寒则凝，气温则血行。艾灸为温热刺激，可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血，消瘀散结。

　　4、温阳补虚、补中益气；

　　5、回阳救逆；

　　6、防病保健，强身益寿。艾灸疗法的作用是多方面的。如所取穴位不同，灸法不同，刺激程度不同或施灸所用材料不同，因而功效也不同；因此，临床应用时应当视具体病情选择不同的穴位和操作方法。

　　汗蒸后可以艾灸吗2

　　因为风热感冒一般会伴有发热的情况，这个时候去汗蒸不利于散热，反而会使体温在短时间内升得更高，还可能造成脱水。而且汗蒸时随津泻汗、出时腠理不紧会复受风寒的入侵而大大加重病情。

　　风寒感冒更适合汗蒸

　　汗蒸一般比较适合风寒感冒的患者，特别是寒气入侵引起的感冒是可以汗蒸治疗的。汗蒸的目的.不仅仅在于使人汗出，而在于通过发汗这种途径使人体腠理开、血脉通、肺气畅、邪气除，汗蒸可以促进毒素排出，促进血液循环。

　　风热感冒切忌大汗淋漓

　　许多人感冒了都用发大汗的方法，结果汗是出了，却可能加重了感冒，其实发汗最好控制在漾漾沁汗的程度，切忌淋漓大汗。

　　大汗淋漓的状态下，皮肤毛孔打开，热风、寒风更易侵入人体，则更容易受热或受凉而加重感冒，这也就是为什么发汗而更加重感冒的原因。

　　汗蒸禁忌人群

　　1、老年人：因为老年人本来身体虚弱，如果出汗多的话，会出现电解质紊乱，严重时可以危及生命。

　　2、阴虚湿热体质者：虚性体质者不适宜汗蒸，因为这类人体质本就弱，再大量出汗会让身体更虚。因为汗液属于人体阴液的一种表现形式，阴虚的人过分消耗会更加导致阴虚、血虚，对心脏同时也会有负面影响。

　　3、经期女性：在月经期的女性也不能汗蒸，汗蒸能增加体内血液的循环，很容易给汗蒸的女性造成大出血。

　　4、哮喘患者：哮喘患者最好不要汗蒸，这是因为汗蒸房里面氧气稀薄，对哮喘患者的呼吸有严重影响。

　　5、高血压、糖尿病人群：高血压、糖尿病人群不能汗蒸，汗蒸室内温度过高，很容易使血压升高，血糖浓度升高。

　　6.孕妇、甲亢患者、心脑患者、严重心脏病、心脏装有起搏器、结核病患者，急性疾病、癌症晚期、高烧高热患者，恶性肿瘤患者，传染性皮肤病者以及其他不能耐高温的人不宜汗蒸。

　　出月子后腰疼汗蒸有用吗

　　增加细胞活性化，增强淋巴液循环，加快排除人体内重金属与毒素，提高人体的免疫功能。

　　增加血液流量，加速血液循环，提高身体含氧量。

　　排除人体中性脂肪，降低血脂及胆固醇，促进脂肪燃烧。

　　汗蒸时出的汗不粘、无异味，对皮肤有保湿作用，能使皮肤光滑细腻而富有弹性，能使头发光泽滋润无头皮屑。防癌、治癌的最新温热疗法之一。

　　汗蒸治月子病，只能缓解症状、辅助治疗，不能抑制病情的发展，更不能根治疾病，关键是要早日到专科医院诊断治疗。

　　出月子汗蒸有什么好处

　　1、消除各种产后病症汗蒸能让产妇全身各处均匀透彻发汗，促进血液循环，增加免疫能力，预防各种疾病的产生，若已伴有疼痛，适当增加汗蒸次数，能尽快消除病症。

　　2、促进产后瘦身汗蒸可以减肥瘦身，而很多女性生完孩子后身材严重走样，产后汗蒸则可有效改善产后身材走样的现状。

　　3、改善产后肌肤问题汗蒸可通过吸收加热后的特殊材料，红外线、负离子、亚离子、矿物元素，代谢皮肤有害物质，提高肌肤弹性，有效改善产后肌肤问题。

　　4、改善人体微循环中药汗蒸过程中由于外部温度升高，人体毛细血管扩张，血液循环加快，可以更好的促进人体新尘代谢和再生能力。

　　出月子腰疼汗蒸要注意什么

　　产后妈妈不要过早去汗蒸房，最好等到三个月以后再去。因为产妇很长一段时间身体都比较虚弱，而汗蒸会消耗大量的能量

　　产妇一般是受不了的，会虚上加虚，可能会出现晕厥状况。而且，大量出汗对产妇来说并不是什么好事情，会导致体内电解质不平衡。

　　尤其是月子期更要避免去汗蒸。因为月子期切忌受寒凉，而做完汗蒸后很容易因保暖工作没做到位而感冒受凉，所以，月子期汗蒸的话可能会留下痛风的情况。

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