大约在戒烟8个月，纤毛的功能可逐渐恢复正常，肺部基本可以达到干净状态
戒烟多久肺才干净1
一般戒烟8到9个月左右肺才干净。
一般情况下，戒烟的人，在进行戒烟8至9个月后，肺部基本可以达到清理干净的状态。吸烟会造成粘膜出现炎性分泌物的情况，通过纤毛运动进行排出，肺的免疫力也有得到一定程度的提高，肺功能也会出现增强的效果。
戒烟后肺部的修复状况和时间，与个人的体质、烟龄有很大的关系，具体时间是不确定的。吸烟就是将烟中的有毒物质，尼古丁，焦油等吸入肺中，会被立即吸收并发挥相应的作用，对肺部造成一定损伤，是不需要进行排出的。戒烟后，肺部会进行一定程度的自我修复，让肺部逐渐恢复正常的功能。
一般情况下，在戒烟7天左右，被烟损害的肺部绒毛会出现再生的情况，3到4个月左右肺功能，能够逐渐恢复并且增强。一般情况下，青年恢复的时间较老年快。 烟瘾进行戒烟时，要持之以恒的戒烟，不要半途而废，戒烟过程有戒断反应时，可以通过转移注意力的方式，帮助自己达到戒烟的目的。
戒烟的方法有哪些
1、随身备零食
在戒烟的初期，可以在身上随身准备一些小零食小糖果之类的，当自己犯了烟瘾时，可以使用这些小零食去替代，能够在一定程度上缓解烟民对于香烟的'依赖性。
2、睡眠要充分
在戒烟的前一个礼拜当中，一定要充分休息，保持良好的睡眠，而且生活要有规律，这样的话，身体的机能会慢慢提高，而身体机能会帮助人抵抗烟瘾的发作。
3、多增强锻炼
有规律地锻炼，可以有效地增强呼吸系统功能，而且人在锻炼的时候精神注意力集中，很难想到香烟，所以这也是一个比较好的方法，而且这种方法还可以提高身体的免疫能力，保护身体健康。
4、忌刺激饮料
尽量不要喝一些刺激性的饮料，这些刺激性的饮料都会自己到味蕾和神经，会让烟民想要抽烟，可以喝一些牛奶或者是新鲜的果汁，这种温和性的饮料可以补充营养，同时又可以帮助戒烟。
5、多补充VB
经常食用维生素B，维生素B可以很有效的舒缓神经，舒缓神经的同时就可以有效抑制对于尼古丁的渴望，而维生素B群，在日常生活当中也非常容易获取，各类新鲜的瓜果蔬菜以及动物类食物当中都可以有效获得。
6、喝水吃粗粮
在戒烟的时候会产生口渴的症状，这个时候可以大量喝水，大量饮水有助于身体毒素的清除，而且可以帮助身体的快速戒烟，同时可以多吃一些粗粮或者是含有纤维素的蔬菜，因为许多人在戒烟的期间容易产生便秘的问题，每天可以多吃一些含有纤维素比较丰富的食物，能有效克服便秘的问题。
7、勤喝茶戒烟
经常喝茶也是可以帮助戒烟的，因为茶类当中含有儿茶素可以有效的防止胆固醇在血管壁上的沉淀，可以降低吸烟的人经常喝茶能够降低吸烟对身体带来的这些并发症的发作可能性，而且喝茶还可以利尿解毒，可以帮助身体排出一些毒素，减少在体内停留的时间，对于戒烟之后身体的健康保持具有非常好的作用。
戒烟多久肺才干净2
于大部分吸烟的人来说，戒烟是最平常和最易反常的事了。抽烟几十年的人，他们的肺部都是黑乎乎的，而正常人的肺是鲜红色的，所以他们这类人患上肺部癌症的几率要高得多。不过，因为在戒了烟之后身体会出现很多不同程度的反应，这让很多戒烟的人都非常的苦恼。但是，这是身体在逐渐恢复正常的过程。但是相比较其他的病来说，肺病的恢复时间肯定是最长的，也是最困难的。
那么，戒烟以后，肺部到底能在多长时间可以恢复正常呢？
专家表示，戒烟后肺部是可以慢慢恢复的。若在35岁前成功戒烟，你的预期寿命会同常人一样。
戒烟24小时后： 血液系统、血压及心脏健康等会逐渐恢复正常。
戒烟48小时后： 消除大部分尼古丁，嗅觉与味觉也逐渐变更好。
戒烟3~9个月后：呼吸问题变好了，肺部开始逐渐恢复健康。
戒烟1年以后：冠状动脉疾病风险降低50%
戒烟5年后：中风的风险降低至和不抽烟的人同样水平。
戒烟10年后：患肺癌的几率达到了正常吸烟人的一半。
戒烟15年后：患冠心病的风险同不抽烟的人一样。死亡的风险也恢复到了和不抽烟人一样。
那么戒烟之后，身体会出现那些惊人的变化呢？
第一：如果大家停止吸烟，在二十分钟以后身体的明显变化就是抽烟者的脉搏、血压、脚的的温度都会降到标准的水平。因为大家在抽烟的过程中，脉搏、血压、身体的温度都会上升，甚至会超过身体的标准水平。所以，大家在戒烟成功以后，那些都会恢复正常。如果时间长一点，达到八个小时左右的话，血液当中的一氧化碳的量会变小，且含氧量会恢复到正常。
第二：在戒了烟的二十四小时之后，因吸烟患上心肌梗的'概率就会降低很多；还有大家的神经末梢也会慢慢的恢复正常，戒烟者对于味道的感觉也会逐步恢复到正常人的水平；最重要的就是大家可以降低患肺病的几率，并且还能预防肺部患上癌症的概率。
第三：戒烟的时间越长，之前身体反应出来的任何坏的方面都会慢慢的恢复正常。戒烟时间越长，身体内的器官和血液都会变得干净，寿命也会自然延长。
戒烟之后，肺部到底需要多长时间才能恢复正常呢，在开头已经给大家介绍了需要十年左右的时间，如果大家在这个时间内并没有完全戒烟的话，会患肺病的几率还是挺高的，所以大家千万不可以被这个时间给吓到，一定要勇敢的选择戒烟。
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