夏天饮什么清热解毒

　　夏天饮什么清热解毒，夏季天气闷热、阳气旺盛宜选茶性的饮料，夏季茶就是很不错的，夏季茶以花草类为茶材最佳，这样的茶多有解渴、补益肠胃、清热解暑等功效，下面来看看夏天饮什么清热解毒。

　　夏天饮什么清热解毒1

　　夏天喝绿豆汤、金银花茶、蒲公英茶可以清热解毒。

　　1、绿豆汤

　　绿豆汤是由绿豆熬制而成的汤，适当喝绿豆汤能够起到清热解毒作用，防止中暑，还能在一定程度上改善夏季食欲不佳的状态。

　　2、金银花茶

　　金银花性寒，但不伤胃，常用于治疗各种热性病，如身热、发疹、热毒疮痈、咽喉肿痛等，夏季晒干后用来泡茶也可以起到清热解毒，防暑解暑的作用。

　　3、蒲公英茶

　　蒲公英属于一种比较常见中药材，具有清热利湿、发汗解表、解毒润肠的功效，在夏季泡水喝也能防暑解暑，清热解毒。

　　夏天喝枸杞、菊花、金银花等茶饮比较好，可以起到清热解毒的效果。

　　1、枸杞茶

　　枸杞中含有丰富的维生素E，是生活中比较常见的一种中药，喝枸杞茶可以起到清热解毒和补血安神的.功效，而且还可以改善上火引起的咳嗽、口干等症状。

　　2、菊花茶

　　菊花是一种凉性的中药材，夏季天气比较炎热，适当饮用菊花茶，可以加快人体新陈代谢，帮助体内毒素排出，从而起到清热解毒和散热的效果。

　　此外，喝夏桑菊茶也是一种不错的选择。

　　夏天饮什么清热解毒2

　　适合夏季饮用的五款茶、

　　1、姜茶

　　夏天，人体实际上是外热内寒的，再加上夏天人们喜欢吃冷的食物，喜欢待在阴凉的环境中，所以容易损伤脾胃，引发腹痛、腹泻等疾病。此时，就需要吃点热性的东西，来调理一下脾胃。红糖姜茶不仅具有缓解痛经的'作用，还有防治感冒、健脾暖胃、活血化淤等功效。产妇、脾胃虚寒的人都可以喝。

　　2、花茶

　　炎热的夏天里，祛暑解暑是必不可少的，民间也流传着夏饮绿茶之说，有的人却认为“宁品三朵花，不饮二两茶”。夏天宜选择能消暑解渴的凉性花茶来饮用，但是脾胃虚弱的朋友则不宜。夏天喝什么花茶好，可根据花茶的属性选择，脾胃虚弱的朋友就可以考虑比较中性或者微温的花茶。

　　3、黑茶

　　夏天喝黑茶营养丰富，消暑清凉，健脾利胃，保证人的正常工作和身体健康。夏天，人消化功能减弱，抵抗力降低，食物中细菌易滋生，食物变质快，容易引起肠道疾病，如腹泻、急性肠炎、急性菌痢等。自古以来，安化民间就有一个治疗肠胃炎的秘方，就是安化老黑茶。

　　4、白茶

　　夏天经常喝白茶的人，很少中暑。专家认为，这是因为白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。白茶的杀菌效果也要强过绿茶。

　　5、绿茶

　　夏天骄阳高温，溽暑蒸人，出汗多，人体内津液消耗大，此时宜饮龙井、毛峰、碧螺春等绿茶。绿茶味略苦性寒，具有消热、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、强心提神的功能。绿茶绿叶绿汤，清鲜爽口，滋味甘香并略带苦寒味，富含维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，饮之既有消暑解热之功，又具增添营养之效。

　　夏天很多的人有午休的习惯，到了中午如果不休息就会困，影响下午的工作质量。可以冲泡上一杯绿茶饮用，绿茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经，增强思维，清醒头脑，有提神的功效。

　　夏天饮什么清热解毒3

　　薄荷茶

　　清清凉凉的薄荷能消除夏日的火气与胃肠郁焖，而且如果有夏季热感冒，这是一道很不错的饮品。

　　材料、 干薄荷四钱、冰糖、绿茶少许。

　　作法、 1、