不显老的人寿命会更长吗，在我们的生活中，许多人看着年轻，但实际年龄是非常大的，只是脸上不显老而已。许多人想知道不显老的人寿命会更长吗？下面带大家来了解一下吧！
不显老的人寿命会更长吗1
女人天生爱美这是毋容置疑的，尤其是到了一定年纪之后，女性对自己的外貌更是非常重视。大多数女性朋友都会想方设法让自己保持年轻状态，不惜购买昂贵的品，想要自己也能和电视明星那样不受时光的“摧残”。
但是，想要让自己老的慢可不是使用昂贵的品就可以的，人们需要做的更多，首先就是养成好习惯，只有有了良好的生活习惯，才能让自己一直保持年轻的状态。
其实，我们通过调查发现，那些老的慢的人们通常都有相似的习惯，正是这些“共性”让她们可以一直年轻。现在我们就来看看这些“共性”都是什么吧，你是不是也有呢？
1、良好的作息
人们的作息习惯直接会影响我们的`身体健康和外貌，一旦作息不规律或者总是晚睡熬到深夜，就会让身体变得非常不健康，无法正常的进行代谢，会有很多毒素无法被排出，不断积累的毒素会让我们的身体变得越来越差，皮肤状态也会受到影响，出现松弛、细纹等。
而且，缺少睡眠不是说第二天再补足就可以的，不良作息对身体的伤害是永久性的，很难恢复回来。所以，女性朋友一定要养成良好的作息，这样才能让自己的身体变得强壮，一直精神奕奕，非常年轻。
2、补充胶原蛋白
胶原蛋白是人体非常重要的成分，尤其对于皮肤来说更是重中之重。这主要是因为胶原蛋白充足才会让人们的皮肤有弹性，不会出现松弛等老化现象。
但是胶原蛋白几乎不可以再生，在到了一定年纪之后（大概在二十五岁之后），人们就会发现自己的皮肤状态变得越来越差，无论怎么保养都无法恢复。这其实就是因为皮肤中的胶原蛋白大量流失，需要进行补充。
很多人觉得只要打美容针、用昂贵的抗衰老品就能缓解这样的现象，但实际上这样的做法往往会适得其反，最后让人们的皮肤状态越来越差。
当然，也有人觉得还是用食补，认为多吃一些诸如猪蹄等富含胶原蛋白的食物可以起到补充胶原蛋白的作用。但是，人们通过饮食是无法给皮肤补充胶原蛋白的，这些胶原蛋白最后会转化成脂肪，给人们带来负担。
所以，我们需要找寻合适的补充胶原蛋白的方式，要科学的补充胶原蛋白。
3、心态积极乐观
可能很多人也有发现，身边那些乐观的人会更加年轻，这主要是因为她们不会经常生气，总是积极向上。这也就给身体的各个脏器减轻了不少负担。
中国有古语“气大伤身”，这里伤的不仅仅是身体，还有皮肤，因为一旦心态总是不是很好，就会让身体代谢出现紊乱，最后出现各种问题，皮肤也会变得较差，让人看起来较为苍老。
所以，为了自己可以更加年轻，最好让自己的心态一直积极乐观，经常外出散心，控制自己的情绪。
4、注意防晒
在夏季烈日炎炎的时候，人们都会自觉做好防晒工作，但是在其他的季节人们就觉得没有做防晒了，毕竟阳光不强烈，做防晒没有必要。但是，太阳的紫外线对人们皮肤的伤害和它的强烈程度没有太大的关系，只要有紫外线皮肤就会受到伤害。
只要有阳光就会有紫外线，无论是晴天还是阴天，紫外线的长期照射会让皮肤变得粗糙、长斑，让人们变得苍老。所以，每次出行做防晒工作非常重要。
人们防晒的方式主要有两种一种是使用防晒霜或喷雾，另一种就是用遮阳伞。其实，如果说什么样的防晒方式最有效，那一定是打遮阳伞。因为防晒霜或喷雾有时效性，且用化学制剂防晒的效果与物理防晒的效果相比还是差很多的。
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01
什么样的人会寿命长?
答案是健康，身体好的人。人老了身体好不好，除了可以看指标，外在也能看出来一二。
假如一个老人，气色红润，容貌看着比实际年龄小很多，精神抖擞，这样的人一般都比较健康，寿命往往也比较长。正如中国香港的一些长寿名人，像何鸿燊、李嘉诚等人，翻开他们70多岁的照片，会发现那个时候他们看起来仿佛只有50多岁。
虽然没有寿命和容貌直接的研究，但有些研究可以侧面的证实寿命长的人，其外貌往往都是有一些共同点的，比如英国的一项针对378对的双胞胎研究发现，双胞胎中显老的人，先去世的可能性大。所以说寿命长的人容貌有一定的共性这句话并非没道理。
02
有长寿潜力的人，有哪些容貌特征呢?
1、面容姣好，血色红润
当人上了年纪后，身体各个组织都呈现衰老的态势，血液流动速度也会变缓，如果你发现老人面色红润，说明老人身体血液流通相对顺畅，各个组织器官都能得到应有的营养滋养，面色也会更红润，看上去更显年轻。
英国一位教授还专门做过实验，通过调查1826名70岁以上的双胞胎，发现面色更好，长相更年轻的通常寿命更长一些，而看上去年老的先去世可能性很大。这可能就是岁月生活留给每个人不同的印记吧!
2、耳朵红润厚实
这听着非常离谱，但也有证据。首都医科大学的王鸿谟教授曾表示，调查发现，百岁老人的耳朵长都在8公分以上，还称凡是7.1公分以上的耳朵，都能活到90岁以上。
这样看来，古时“耳垂大且厚是有福之人”的说法，其实也不无道理。从中医角度来看，耳垂肥硕，说明肾气十足，身体健康也更有保证。
在这里想要强调一点的是，老年人如果发现自己耳垂突然长了一道纹，就要提高警惕，自检查下最近有没有胸闷，身体某处异常疼痛等现象，因为有研究发现耳朵有竖纹跟冠心病有一定的关系。
3、牙齿坚硬
过去都认为牙疼不是病，但近些年研究发现，牙齿不好不光跟高血压、心脏病等疾病有关，还会增加癌症等疾病的风险。
总之，正常饮食营养的摄入都离不开牙齿的帮助，拥有一口好牙，也是健康长寿的表现。《太乙照神经》中也曾提及“齿排齐坚固者，为长寿”，牙齿的健康状态与身体肾脏等器官也是相连的，当身体各个器官活力充沛，牙齿也会更坚固，自然寿命也会更长。
4、腰细，身材适中
很多人身体出现衰老后，不注意饮食控制，都容易出现腹部肥胖的困扰，特别是对于女性朋友来说，腰粗对健康不利。
美国哈佛大学、波士顿医院等研究人员就对44636名女性进行调查发现，腰围超过89厘米的女性比腰围小于71厘米的女性，死亡风险更高，可高达达79%。世界癌症研究学会也发现腰围每增加1英寸，患癌风险可增加8倍。
根据我国的`人们身体健康建议，女性腰围最好不超过80厘米，男性不超过85厘米。当然了，当下的腰围超标也没关系，不意味着不能长寿，及时减肥即可。
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除了以上提到的身体容貌变化外，还有一些生活习惯特征可能也与你的寿命息息相关!
经常“唠叨”的人更长寿
很多人提起“唠叨”，总爱想起自己的母亲，而且长时间听父母唠叨的话语还容易厌烦，其实，你还不知，上了年纪后，爱唠叨不一定是坏事。女性多是唠叨大王，女性的平均寿命也要更高一些，在唠叨的过程中也能提升大脑记忆力，舒缓内心的压力等等。
“脸皮厚”的人更长寿
生活中总会遇到一些不如意的事，很多脸皮薄爱面子的人可能苦恼就会更多一些，但脸皮厚的人不在乎外界的看法，更容易活出自我，也更乐观，因此心态也相对更平和，这也是脸皮厚的优势吧!
“好人缘”的人更长寿
如果你的身边有不少挚友，或者有家人陪伴，这样的人多是会更长寿。平时的生活充满乐趣，也可以及时与人分享，澳大利亚就曾做过这样的研究发现老人们的朋友多，社交圈广分，平均寿命可增加7年。同时，也有发现年迈时有伴侣陪伴的人，寿命也相对更长。
总结下来，想要身体健康，寿命更长，离不开身体健康的养护，也离不开健康快乐的生活方式，更离不开乐观积极的心态，拥有了这些，想不长寿也难!
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