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献血对身体的好处有什么

时间：2024-09-09 05:35:05 我要投稿

　　献血对身体的好处有什么，我们平时经常会看到身边的人去献血，媒体也经常呼吁大家无偿献血，献血也就是无偿献血，是指将自己的全血、血浆或者血细胞成分无偿献给采供血机构的过程，下面来看看献血对身体的好处有什么。

献血对身体的好处有什么

　　献血对身体的好处有什么1

　　1、对血管健康有益。定期献血对血管健康有益，可以降低心血管疾病的发生率。献血能够降低血液粘稠度，促使血脂下降。由于人们的生活水平在不断升高。

　　饮食中的脂肪含量太高，体内的'脂肪会附着在血管壁，引起动脉硬化。经常献血可以减少血液中的脂肪，提高供氧量，身体也会变得轻松。

　　2、提高造血功能。人体的造血功能会随着年龄的增长而下降，献血可以刺激骨髓造血，在释放成熟血细胞的同时，能够促进血细胞的再生。

　　3、降低癌症的发生。人体内的铁过高过低都会造成健康问题，过低会导致缺铁性贫血，过高会增加癌症的发病风险。经常献血能够使铁元素保持在正常的范围内，减少过高的情况，可以降低癌症的发生。

　　4、有利心理健康。经常献血不仅对身体健康有益，对心理健康也有很多好处。献血能够增强体质，是人体处于一种轻松的状态，能够改善情绪状态。

　　本文回答了献血的好处有哪些这个问题，介绍了献血的四个好处，包括保护血管健康、提高造血功能、降低癌症发生、有利心理健康等。献血对人体健康有很多好处，献血之后记得多补充营养，如果在献血过程中出现头晕等不适症状，要及时停止。

　　献血对身体的好处有什么2

　　献血对身体有伤害吗？

　　献血一般对身体没有危害，以正常成人为例，体内血液占体重的8%左右。一个50-70kg的成年人，体内血液4000-5000毫升，我们常规一次献血200毫升。

　　也有献血400毫升的，一次献血只有体内总血量的1/10-1/25。由于体内的血液也在不断地新陈代谢，献血400毫升，1周之内就可以恢复，可见献血对身体没有任何危害。

　　由此可见献血对我们的身体并没有太大的伤害，但是献血的前提是自己的身体健康，身体素质好，要不然献完血害怕你吃不消，出现贫血等现状。

　　什么样的人不适合去献血？

　　1、年龄不满18周岁或年龄超过55周岁以上的老年人，一般不要求献血。

　　2、成年男性体重低于50kg，成年女性体重低于45kg的人也不能够献血。

　　3、血压不正常的人不能够献血。

　　4、如果转氨酶检查发现转氨酶增高，不能够献血。

　　5、血常规化验如果血象有异常的人也不能够献血。

　　6、如果是乙肝表面抗原阳性、丙肝抗体阳性、梅毒抗体阳性、艾滋病抗体阳性的人，也不能够献血。

　　想为我们的美好社会献一份力的人，可以看一下这个献血标准，看自己符不符合献血的要求，然后再进行献血，要时刻把健康放在首位。

　　献血一般献多少呢？

　　献血一般最低是献200mL的血液。其实一次性献血的量只要不超过人体的1/10的血量，基本上对身体是不会有什么影响的。而献血的要求是体重需要达到90斤以上。

　　也就是至少要达到45kg。而对于一个45kg的人来说，他体内的血液总量大约是三千多毫升，那么最低献血300mL对身体是不会有什么影响的。献血之前是需要进行一些相关的检查，排除一些传染性方面的疾病才可以献血的。

　　第一次献血一般去哪儿献？

　　第一次献血的`话建议去血站比较好，因为血站可以为你的血液做全面检查，而且检查的比较细致，可以避免一些不必要的问题，相对来说还是比较干净安全的，所以第一次献血的话建议去血站献，一般大医院的旁边都会有血站的。

　　献血之后应该注意哪些问题？

　　献血后不要饮酒，另外不要暴饮暴食，可适当得增加一些饮水量，多吃水果，这样可以补充液体。另外献血之后也不要剧烈运动，不要干重体力劳动，一定要注意休息，献血之后的1-2天，针眼处最好是不要碰水、不要洗澡，短期内针眼处应该是按压5到10分钟。

　　以免血液外溢会引起皮下淤血，另外献血后的饮食虽然不用大补，但是应该适当多吃一些含有蛋白质，维生素高的食物，这样可以快速的补充血容量，献血之后应该是劳逸结合，以免疫功能下降。

　　献血对人体有什么益处？

　　献血对人体是有好处的，献血之后通常的献血量是200ml、300ml或者400ml，这时候血液粘稠度会明显下降，红细胞携带的氧气向大脑的养料供应会更加流畅，所以人会感觉神清气爽。

　　另外，在献血之后血容量突然下降，会刺激骨髓进行造血，生成更多新鲜的红细胞、白细胞和血小板，有效改善人体免疫系统的功能。

　　增强免疫机能，增强身体的抵抗力，让人更有活力。献血之后对人整体的身体机能是一个大的调整，各方面的机能都会得到改善。

　　献血对身体的好处有什么3

　　好处1、增强免疫力

　　经常献血可以有效的提高身体各器官的造血功能，我们的内分泌系统也可以得到有效的改善，从而提高身体的免疫系统，提高身体的抵抗力。

　　好处2、降低患癌症的风险

　　虽然铁是血液的重要成分，但如果血液中的`铁含量过高，就会增加患癌的几率。人们可以通过适当的献血来减少体内的铁，从而降低患癌的几率。

　　好处3、有利于新陈代谢

　　献血可以促进新陈代谢，因为献血后，人体内血液的减少会刺激造血器官加速生成血细胞。新生的年轻血细胞不仅能向全身输送更多的氧气和营养，还具有很强的病毒吞噬能力和抗病能力。

　　好处4、降血脂

　　血脂长期处于较高水平，俗称“血稠”。“血浓”的结果是脂肪一层层附着在人体血管壁上，最终导致动脉硬化等疾病。而且经常献血可以减少体内一部分粘稠的血液，使血液自然稀释，血脂就会下降，从而减少动脉硬化的隐患。

　　好处5、延缓衰老

　　每当人体血液被泵出体外，此时，人体的造血系统开始工作，再生新鲜血液，实现血液循环再生，显著提高人体的代谢率。与不献血的人相比，身体的衰老往往与身体的代谢率有关。新陈代谢快的人可以有效的促进和改善身体各方面的机能，衰老的速度也会变慢。

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