养颜水果茶的做法和配方，蔬菜水果对身体有很大的好处，美容养颜的同时还能补充维生素，经常饮用水果茶，可以强健身体，有很好的保健作用，下面来看看养颜水果茶的做法和配方。
养颜水果茶的做法和配方1
枸杞苹果水
食材：苹果一个，枸杞若干，冰糖可加可不加，水一壶。
做法：
1、苹果洗干净，不需要去皮，带皮更健康，切块。
2、壶或锅中放水，放入苹果块煮开。
3、煮到一半的时候，可以加入一把枸杞和冰糖。我一般不会放冰糖，只喝枸杞和苹果的甜味就行了。
酸甜草莓菊花茶
食材：菊花一朵，草莓干若干，枸杞适量，冰糖可加可不加。
做法：
1、我们用壶煮一壶开水。
2、放入菊花茶，枸杞，草莓干。可以加入适量的冰糖，不喜欢的也可以不放。草莓是血糖不好的人也可以适当食用的水果，所以不用担心。
3、将它再次煮开，泡开即可。
清香茉莉梨汤
食材：雪花梨或其他梨1个，茉莉花茶若干，枸杞适量。
做法：
1、将梨洗干净，去皮，切块。
2、壶中煮放满水，加入切好的梨块煮开。
3、放入适量的'菊花和枸杞即可。
荔枝茉莉花茶
食材：荔枝果肉若干个，茉莉花茶适量，冰糖一小把。
做法：
1、荔枝是冬天的时候剥好了果肉，冷冻在冰箱的，这样一年四季都可以尝到它的味道。
2、壶中放满水，加入荔枝果肉煮开，同时加入冰糖。
3、放入茉莉花泡开即可。
红枣枸杞菊花茶
食材：菊花1朵，红枣几个，枸杞若干，冰糖可放可不放。
做法：
1、将红枣和水放入壶中煮开。
2、水快开的时候放入枸杞和菊花。
3、冰糖一般我不放，喜欢甜味的可以放一些。
小吊梨汤
食材：雪花梨1个，银耳一朵，话梅几个，冰糖一把，枸杞适量。
做法：
1、将银耳处理干净，放入锅中加水煮10分钟。
2、同时处理雪花梨，洗干净不去皮，切块。
3、银耳煮了10分钟后，我们放入雪花梨，枸杞，话梅，冰糖。（水和食材的比例是1：1，同煮一个小时即可。）
养颜水果茶的做法和配方2
草莓茶
准备四个新鲜草莓和2个山楂，因为山楂本身就带有酸味，所以先放进锅中与冰糖一起煮开。同时把草莓用盐水浸泡10分钟左右，之后把煮过山楂的糖水倒进草莓碗里即可饮用。这款茶的热量非常低，具有较强的减肥瘦身功效。
蜂蜜柚子茶
准备一个红心柚子，半个柠檬，500克左右的蜂蜜。先把柚子肉用勺挖出，将柚子皮切成丝后用盐水泡一个小时，然后把泡好的柚子皮和肉一起放入锅中，大火烧开后加入蜂蜜和柠檬汁，转小火再熬制1小时即可。这款茶可以改善皮肤松弛状态，同时还具有降血糖、解酒的功效。
百香果柠檬茶
百香果准备4个，柠檬2片，蜂蜜300克。先把百香果肉挖出，然后放置锅中加入少量纯净水大火烧开，之后放入蜂蜜和2片柠檬，用小火熬制半个小时左右就行了。这款茶最好在晚上饮用，能够调节睡眠状态。
茉莉花柠檬茶
准备材料茉莉花、金银花和柠檬，先把清水用大火烧开，然后把茉莉花、金银花依次倒入锅中，大火熬制五分钟之后把柠檬汁倒进去，之后就可以直接饮用了。经常饮用这款茶的话可以生津止渴，降血压，对于一些老年人来说是不错的选择。不过这两种材料的属性本身就偏寒，所以有宫寒的女性尽量少饮用。
苹果蜂蜜茶
准备新鲜苹果一个，蜂蜜500克左右。先把苹果洗干净切成小块状，然后放入锅中加入纯净水用大火煮开，期间把蜂蜜全部倒进去，水不宜添加过多，大约熬制半个小时即可。苹果内富含维生素c，与蜂蜜一起搭配的话营养价值非常高，适合所有人群。
金桔柠檬茶
先准备金桔5个，柠檬半个，蜂蜜500克。先把金桔煮至软化，然后把柠檬切片放进去，因为这两种水果本身就具有很强的酸质，因此需要多放入蜂蜜，另外还可以添加一些冰糖，盖过它们的味道，酸中带甜的感觉更好喝。它的功效这是开胃健食，吃饭没有食欲的'时候可以喝上一口。
玫瑰花茶
准备材料玫瑰花、枸杞、红枣，虽然这道茶需要的配料比较多，但是制作方法却十分简单，只需要将它们依次放入锅中，加入少量纯净水，然后开小火熬制2小时左右就可以了。这款茶叶具有非常强的养气血功效，女性长期饮用的话可以调节生理，还能美容。
女性最好是饮用一些水果茶和花茶，这样能改善肤质，还能达到养心补血的作用，而且制作方法也很简单。
养颜水果茶的做法和配方3
喝水果茶有什么好处
白开水是最好的饮料，至于水果还是直接吃的好
那要看是不是真正的水果茶了，如果是自己打的果汁，好处不言自知，如果是市面上卖的，有很多添加剂，那不光没好处，时间长了还会影响身体，建议自己打纯正果汁，用最少的.钱来获得健康和好身材。 减肥的话，建议晚上不要吃肉。我听张悟本的很管用，一个月瘦了八斤，虽然，他是骗子。现在减到了八十六斤
可以有个好心情 减肥 还可以美容呢。
水果茶的功效和作用 水果茶的功效有哪些
1、水果茶能促进肠蠕动，加快体内毒素排出，增进肠道健康，可以避免皮肤长痘痘，使皮肤白皙，具有养颜美容的作用。
2、水果茶中含有丰富的维生素C，对感冒有很好的预防和治疗作用，能缓解感冒的症状。
3、水果茶能调理脾胃之气，有促进消化的作用。水果茶还具有一定的清热去火，提神醒脑，醒酒的功效。
4、经常饮用水果茶，可以强健身体，有很好的保健作用。
水果茶的作用
水果茶具有功效，不同的果茶具有不同的功效。主要食用功效:美容，。
水果茶是指将某些水果或瓜果与茶一起制成的饮料，有枣茶、梨茶、桔茶、香蕉茶、山楂茶、椰子茶、果粒茶 红心茶等。
花种功效薰衣草——净化美白、镇静、松弛、帮助睡眠
玫瑰或玫瑰花苞——净化、美白、消除疲劳
柠檬——增强抗体、美白、促进代谢、净化
洋甘菊——净化美白、排毒、降肝火
马鞭草——净化美白、瘦身减脂
芙蓉花——清热解火、净化、排毒、活化循环
山楂——纯净体质、活化循环
橘皮——保健消化、消除多余水分
菊花——降低火气、清肝解毒
洛神花——去脂、净化体质
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