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羽毛球如何搓球

时间：2024-09-08 05:58:02 我要投稿

　　羽毛球如何搓球，羽毛球推球是把对方击来的网前球推击到对方的后场两底角去，球飞行的弧线较低平，速度较快，推球在羽毛球运动中是一种常用的前场技术，下面来看看羽毛球如何搓球。

羽毛球如何搓球

　　羽毛球如何搓球1

　　学搓球前，首先要区分放网和搓球的差别。放网的球多数是借力回球，球没有旋转但有可能贴网（手感好），中场、前场的位置都可以使用；搓球通常会有搓的动作，目的使球旋转，并且主动发力d力道很轻。

　　搓球的使用情况，在靠近网带的位置，范围限于网前。具体而言：

　　1.对方发网前小球，我方接发球时；

　　2.对方吊球，我方接吊球时；

　　3.对方放网前球，我方回搓；

　　4.对方打出网前勾球时，我放回搓小球。

　　搓球技术讲述（以右手持拍为例）

　　主要分为三步

　　1. 准备动作：判断是首要的。判断之后向来球方向起动，右脚向前蹬地，移动到击球位置，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

　　2. 引拍动作：在伸拍的'同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作。

　　反手的搓球动作与正手相反

　　3. 击球动作：将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量切击球托的右下底部，使球产生旋转翻滚过网。

　　需要注意的其他问题

　　1.在击球前，要有充分的准备，出拍的位置要抢在网前高点位置。

　　2.从挥拍到击球的技术动作要直接简单化，不要过于复杂。没有必要的假动作和挥拍击球动作可以全部省略，直接击球，抢最为有利的位置和时间。

　　3.练习时要体会手指捻动球拍切击球头的感觉，用最小的力和动作去完成整个击球动作。

　　羽毛球如何搓球2

　　羽毛球网前搓球小技巧

　　羽毛球搓球技术讲究的是四两拨千斤，并且可以控制网前的主动权，是非常高效的得分手段之一。

　　搓球技术可分为收搓和展搓。收搓主要是切击球托侧面使球产生旋转，速度较快、过网高度低。展搓主要是切击球托正面，并同时给球托一点点稍微向上的`力度，球的最高点在我方一侧，一过网袋就迅速下坠，威胁非常大。

　　步伐要点：上网要快，抢到的点越高，搓出来的球质量越高。完成搓球动作后，右脚在前，左脚在后（右手持拍为例），随时准备封网、扑球，如果对手挑后场高球，则用右脚蹬地，迅速回动。完成搓球动作后，要侧身准备随时准备封网扑球，如果对手起高球快速并步后撤强攻。

　　搓球最是考验一个羽毛球选手的技术水平，是羽毛球里最具技术和最有战术意义的动作。羽毛球搓球技术属于小发力动作，对球拍的控制要求很高，羽毛球赛场上若是你能熟练使用搓球技术，绝对能完爆你的对手。大家快去练习吧！

　　羽毛球如何搓球3

　　打羽毛的技巧：正反手搓球技巧

　　打羽毛球的技巧一：正手推球

　　推球也分正手推球和反手推球。正手推球是比较主动的，在技术上有些象扑球，不过由于机会不如扑球那么好，不能明显的下压(如果抢到较高的点，可以适当施加一些下压)，可以选择攻击边线、追身和空挡，有相当强的攻击力。

　　正手推球的动作要领：站在右网前，球拍向右侧前上举。在肘关节徽屈回收时，前臂稍外旋，手腕稍向后侧，球拍也随之往右下后摆，拍面正对来球。

　　这时，小指和无名指稍松开，使拍柄稍离开鱼际肌，拇指和食指向外捻动拍柄，拍面更为后仰。推球时，身体稍往前移，右前臂往前伸并带内旋，手腕和手指控制拍面角度，手腕由后伸至伸直并闪腕，食指向前压，小指和无名指突然握紧拍柄，拍子急速地由右经前上至左的挥动推球，使球沿边线飞向对方后场底角。在口动过程中，拍子回收。

　　打羽毛球的.技巧二：反手推球

　　反手推球是在对方来球已低于球网时采用的，局面上虽不及上手推球那么主动，但如果处理得当，还是能让对手“喝一壶”的。

　　因为，在前场，下手击球比上手击球在各种不同的技术选择(放、钩、推、挑)上，动作的一致性和假动作更容易做得逼真，你只要欺骗了对手的第一反应，你的优势局面便获得了。

　　反手推对角线球的动作要领：站在左网前，以反手握拍前臂往前上方伸举。在前臂稍向左胸前收引，肘关节微屈，手腕外展时，变成反手推球的握拍法，球拍松握，反拍面迎球。当前臂前伸并带外旋，手腕由外展到伸直闪腕，中指、无名指和小指突然握紧拍柄，拇指顶压，往右前方挥拍时，推击球托的左侧后部，使球沿对角线方向飞行。击球后，手臂回收，恢复击球前的准备姿势。

　　打羽毛球的技巧：搓球技巧

　　打羽毛球的技巧一：准备动作

　　判断是首要的。判断之后向身体右侧的来球方向移动，站位移到合适位置时，右脚向前蹬地，同时持拍手于胸前向来球方向伸出。

　　打羽毛球的技巧二：引拍动作

　　在伸拍的同时，左手自然后置，与右手反方向平行以保持身体平衡。右前臂外旋，手腕外展，在身体的右前方做引拍动作;

　　打羽毛球的技巧三：击球动作

　　将击球点选择位于球网顶端10至30厘米的位置。前臂稍外旋，手腕稍内收闪动，用食指、拇指夹住球拍，利用手腕和手指的力量搓切来球的右下底部，使球旋转翻滚过网。

　　常见错误：搓球是比较细腻的手部技术动作，在没有教练指导的情况下，业余爱好者自学很容易养成各种各样的错误动作。根据我的观察，主要有三种：

　　1.搓球时，很多初学者靠手臂发力击球，造成控球不准确。纠正方法：一些专家也认为可以用手臂控球，但我认为手指的感觉比手臂的感觉更好，控球能力要强。初学者应该体会利用手腕、手指发力击球的动作。

　　2.搓球时，拍面触球角度过正，造成球旋转不够，降低了对方的回球难度。纠正方法：搓球时，注意正手要切削球的右侧部位，反手要切削球的左侧部位。

　　3.握拍太紧，造成控球不准确，影响球的旋转度。纠正方法：我经常跟队员说，比如你手中抓一只小鸟，握太紧，鸟就可能死掉;太松，鸟就飞了。握拍也是一个道理，过紧，动作偏硬，控制球就比较差;过松，拍面控制不住，甚至，握不住球拍。所以，搓球握拍很重要，要放松，力量适中，拍柄与掌心间留有空隙。

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