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羽毛球如何接杀球

时间：2023-04-07 09:05:54 我要投稿

　　羽毛球如何接杀球，接杀球是羽毛球运动中比较难的技术，因为对手杀过来的球不仅速度快，力道大，而且往往或高或低、或左或右、或长或短，极难把握，下面来看看羽毛球如何接杀球。

　　羽毛球如何接杀球1

　　第一种接杀技术(发力型接杀)

　　正反手挥拍发力，将杀球抽击或弹击回对方的后场。其特点是：对方杀得越重，反击回去的球速就越快，而且回球的落点主要在对方的后场区。

　　这种接杀技术也分为正反手的上手接杀和下手接杀。如果杀球在自己的腰部之上，一般使用上手击球方式，将对方的杀球近似于平抽那样将球场反击回去;

　　如果对方的杀球在自己的腰部之下，使用下手上挑的击球方式，将杀球弹顶回对方的后场区。

　　在第一种接杀技术中，如果能运用上“反手正打”的击球技术，将反应更快和接杀行动更迅速。而这种接杀的不足之处是尽给对方回高球，没有扭转被动挨打的局面，其防守的区域是近身的范围内。

　　第二种接杀技术(挡击型接杀)

　　正反手不发力，利用对方杀球的力度，通过控制自己的拍面，将来球挡回对方的场内，当然最好是挡回到对方的空档区。这种接杀技术的代表之作就是林丹、鲍春来、夏煊泽等以及陶菲克和盖德的接杀方式。它具有转守为攻的特点，较第一种接杀技术更佳。

　　但如果对手是杀上网的打法，就需更要讲究回球的曲线和落点了。这种接杀方式可以防守很大的区域，经典的代表之作是林丹的飞身鱼跃救球(接杀)。

　　第三种接杀技术(化解型接杀)

　　这是最巧妙的接杀技术，它使用泻力控球技术，具有四两拨千斤的功效。它对付杀球不是发力去打，也不是去挡击，而是使用手腕动作，在球拍接触球的一刹那，将球拍向左、或向右、或者向后侧动(抖动)。

　　用以缓冲和化解杀球的力度，并将球弹回到对方的网前两个死角区，而且是贴网而过，并过网就下坠。这样对方没有第二次连续的.进攻机会。

　　注意：手腕的动作是为了增加拍面的触球时间，减小弹性碰撞力度，缓冲球势，但不能延长到似持球那样长，不然就违例了。这种接杀技术也是防守近身范围内的杀球。

　　羽毛球正手发球的假动作

　　1、站位在发球区靠中一些，丁字步站立，上身朝向边线。球拍放到离身体最远的地方，以便最大距离的引拍。这样一来，对手以为你要发高远球，其心理判断和准备都会倾向于高球，所以注意力会放在后场，重心会自然靠后一些。

　　而在发球时，先是快速挥拍，当球拍将要击球的瞬间，收力，拍面轻薄的切击球托，就可以发出一个正手短球，落点要尽量控制在对方接球区前场的内角或外角。对手就没有办法接发球抢攻或是回球质量差，主动权就在发球一方手里了。

　　2、正手像要发网前球，球拍的位置距离击球点位置较近，没有什么引拍距离，给对方造成要发网前球的假象，把对方的注意力吸引到前场，对方的中心会有所前移。而在发球时，利用手腕的快速闪动来带动球拍，发出正手平快球。对手一般很难再回击出高质量的回球。

　　羽毛球如何接杀球2

　　思想上要有信心

　　面对对方重磅杀球过来，我们不要往后退，而是更应该做好充分准备，争取“迎上去”回击。这种“迎上去”不是专指身体位置“迎上去”，而是击球意识要“迎上去”，要争取在身体前面完成击球。

　　因为对方杀球力量大，速度必然很快，如果接杀球时我们稍微一等球，就会失去最佳回球位置。如果这时还往后跳一步，那就更是被动了，相当于对方进攻压住我们，从而使得我们会节节败退。

　　2做好预判准备

　　首先，在对方开始挥拍时我们就应该有一个大致的预判，根据对方现在的位置和动作，判断杀球的可能性有多大。但是切忌轻举妄动，特别是面对动作一致性好的对手的时候，他可以随时改变球路打你一个措手不及。

　　其次，我们要对各种可能的落点做好准备，这样就不至于措手不及，当我们做好对对方的落点预判的时候，接杀球的时候反应速度自然会加快，不容易失分。

　　3训练良好的接杀球准备姿势

　　当我方回出后场高球，预判对方可能采用杀球技术时，选择中后场的站位，延长杀球的.飞行距离，赢得更多的反应时间。而且对方杀出的球也会随着飞行距离的增加，速度越来越慢。

　　同时降低重心，以便于向两侧移动，将球拍置于体前，眼睛盯住对方的球拍，依据挥拍方向和拍面触球的角度，判断对方可能杀球的路线。如果能够做到屈膝低重心的灵活站位姿势，那么将很有利于起动。

　　4引拍动作一定要非常小

　　由于接杀球不需要太大的力量，所以引拍动作弧度很小，根据对方来球调整正、反手握拍后，手臂几乎是直接伸向来球，动作弧度小不但出手速度快，同时还有利于控制回球的稳定性。

　　如果接杀球引拍动作大，挥臂速度赶不上对方杀球飞行的速度，其结果犹如手拿漏网一般“漏接杀球”。

　　5降低重心

　　接杀球时，重心要比平常略低，当然也不能盲目后退。因为除了准备接杀球，也要意识到对方可能使用假动作劈吊，这样不利于反击。

　　6以反手握拍为主

　　双打接杀的握拍法应该以反手握法为主。一是因为反手握法的照顾范围大，可以照顾整个反手区到正手区肩外二三十厘米的区域；二是因为反手握法击下手球的力量比正手握法的大。

　　羽毛球如何接杀球3

　　要全神贯注观察对方球拍动态。

　　当羽毛球活动进行过程中，让对方拥有主动权的时候，也就是看到对方高举球拍的时候，一定要全神贯注观察对方球拍动态；无论对方接着是杀球，还是轻吊网前球，切记都要集中全部的注意力，去观察对方的球拍拍面方向及瞬间动态上。

　　要对可能发生的杀球进行预判。

　　打羽毛球接对方杀球，要对可能发生的杀球进行预判；也就是说，要对杀球的各种可能落点作好接球的准备，这样就不至于措手不及。只有心中及时进行预判，才不会出现启动延迟，导至接对方杀球比较被动的情况。

　　要做好接对方杀球的身体准备。

　　在进行心理准备的同时，要同步做好接对方杀球的身体准备。身体准备主要体现在：尽量反手握着羽毛球拍，适当的降低身体重心也就是要下蹲，注意脚后跟不要完全落地，以准备好随时启动去接对方的杀球。

　　要抬高手肘以加快反应速度。

　　打羽毛球过程中接对方杀球的时候，比较重要而关键的准备之一是，一定要抬高握拍手的.肘部，也就是常说的“架肘”；手肘抬高的优势主要有，可以减少接杀球时的挥拍时间，从而加快反应速度。

　　接对方杀球时不要发力太大。

　　做好上述准备的同时，还要提醒的是接对方杀球时，不要发力太大。适当通过线路来限制对方的下一拍杀球，做到“有目的防守”。改变接杀球时的线路，结合接杀球时落点的改变，可以有效的限制对方的连续杀球态势。

　　要有网前和后场的落点变化。

　　打羽毛球时遇到进攻型的选手时，会发生连续多拍的杀球情况。这时候的接对方杀球，一定要有网前和后场的落点变化，让对方在不断的移动中接球，可以有效的减弱进攻状态。

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