女性喝什么茶刮油效果好

　　女性喝什么茶刮油效果好，喝茶是一种很好的方式，和不同的茶给我们身体带来的效果都是不一样的，刮油是气质的一个功效，下面介绍女性喝什么茶刮油效果好。

　　女性喝什么茶刮油效果好1

　　乌龙茶

　　1、节食者推荐喝乌龙茶

　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易乾燥。推荐饮用乌龙茶。

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、消脂。

　　薏仁茶

　　2、浮肿者喝薏仁茶

　　浮肿的原因很多，如果是单纯的水分滞留造成的浮肿，推荐饮用薏仁茶。

　　原料：炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。

　　做法：热水煮开，就可以饮用了。

　　功效：清热、利湿、治疗水肿。

　　荷叶茶

　　3、压力造成便秘要喝荷叶茶

　　情绪低落、精神压力大，可能引起肠道的敏感性增加，而产生便秘困扰。推荐饮用荷叶茶。

　　原料：荷叶3克、炒决明子6克、玫瑰花3朵。

　　做法：用开水冲泡。

　　功效：清暑利湿、治水气浮肿、生发清畅。

　　决明子茶

　　4、节食便秘喝决明子茶

　　肠子蠕动功能迟缓的人，（尤其是肥胖节食者在节食减肥期间）宿便容易积在体内，造成便秘。推荐饮用决明子茶。

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡。

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　大麦芽茶

　　5、涨气者喝大麦芽茶

　　体内排气不畅，也能造成腹胀和胃胀，推荐饮用大麦芽茶。

　　原料：炒麦芽5钱、山楂5分。

　　做法：加冰糖水冲饮。

　　功效：开胃健脾、和中下气、消食除胀。

　　柠檬茶

　　6、消脂喝柠檬茶

　　既能消脂、去油腻，又能美白肌肤。

　　原料：柠檬切片。

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜。

　　功效：笑脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　普洱茶

　　7、积食喝普洱茶

　　胃里积食不化，不但影响肠胃功能，而且会使脂肪、糖份得不到正常的消耗而致胖。

　　原料：普洱茶叶、乾菊花5朵。

　　做法：热水冲泡。

　　功效：帮助消化、消除油脂。

　　玫瑰花茶

　　8、护胃喝玫瑰花茶

　　多功能的玫瑰花，可以冲茶浸酒。多喝可以保护胃。

　　原料：玫瑰花5克。

　　做法：温开水冲泡。

　　功效：活血散淤、治肝胃气痛。

　　菊花茶

　　9、清火排毒菊花茶

　　清火、减肥最方便的饮品。

　　原料：几朵干菊花。

　　做法：直接以热水冲泡。

　　功效：清暑退热解毒、消脂肪、降血压。

　　陈皮茶

　　10、油腻喝陈皮茶

　　如果一不小心吃得太多油腻，没关系，泡一壶陈皮茶，去去油腻吧。

　　原料：陈皮4克。

　　做法：沸水冲泡。

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积

　　山楂茶

　　11、食肉者喝山楂茶

　　山楂茶对喜欢吃肉的.肥胖这更适合。

　　原料：山楂10克。

　　做法：用水煎煮。

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　酸溜根茶

　　12、利尿降脂酸溜根茶

　　绝对的减肥好饮品。饭后煮上一杯，既达到减肥的目的，又享受酸酸甜甜的好味道。

　　原料：山楂10克、荠菜花10克、玉米须10克、茶树根10克、糖少许。

　　做法：以上各味碾成粗末，煎汤取汁。

　　功效：利尿降脂，适於肥胖者和高血压者。

　　女性喝什么茶刮油效果好2

　　对女性来说，能够刮油的茶主要有以下几种。

　　1、薏仁茶，具有清热利湿的功效，能有效的消除水肿，缓解脸部浮肿。

　　2、荷叶茶，具有润肠通便的作用，可以去除胃肠道中的油脂，具有减肥降脂的功效。

　　3、柠檬茶，可以加速脂肪的分解，具有美白肌肤的作用。还可以滋润肺腑，具有很好的润肺效果。

　　4、普洱茶，可以促进消化，增强胃酸的'分泌，有助于消除油脂。

　　5、乌龙茶，可以消化食积，对于脾胃不好的患者可以经常饮用，而且没有副作用。

　　如果是想要喝茶减肥，那么只是喝一点点茶是没有效果的。要茶叶起到减肥的效果，就要茶叶中的活性成分发挥作用，而活性成分要到一定的剂量才会发挥作用，所以说喝茶减肥也要注意够分量。

　　1、喜食肉者，推荐山楂茶

　　原料：山楂10克

　　做法：用水煎煮

　　功效：能消除油脂、帮助排泄体内废物，散淤化痰。

　　山楂荷叶茶价格便宜，味道酸甜，降脂养胃，不伤身体。山楂具有开胃消食的效果，荷叶分解脂肪消除便秘，二者配合，相得益彰。

　　2、肠子蠕动功能迟缓，推荐决明子茶

　　原料：决明子茶

　　做法：热水冲泡

　　功效：清肝明目、利水通便。

　　3、绿茶

　　决明子减肥茶不仅可以抑制脂肪的合成，而且对体内已有的脂肪也会有分解的作用，每天饮用效果奇佳，与绿茶搭配效果更明显。绿茶中含有芳香聚合物，它可以防止脂肪存留，化解油腻，溶解脂肪，并且其含有的维生素对胃有很好的保护作用。

　　4、因节食减肥，推荐乌龙茶

　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲

　　功效：助消化、去痰、解酒食油腻之毒、刮油消脂。

　　5、生姜红茶

　　提示：以上内容来自本站整理加原创，今天重点为大家推荐的本文话题是：普洱茶一周瘦了10斤，如何用普洱茶快速减肥瘦身？，下面我们来继续深入介绍。

　　姜是热性的，有驱寒的功效，冬天饮用生姜红茶防寒保暖，防止便秘，刮油减肥效果明显，但是要注意生姜放多容易上火。

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　　6、消脂去油腻，推荐柠檬茶

　　原料：柠檬切片

　　做法：榨出柠檬汁，用温水冲调，加入适量蜂蜜

　　功效：消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。

　　7、杜仲茶

　　杜仲茶也就是杜仲植物的叶子，泡茶喝具有消脂减肥、抗衰老的作用，经常喝对身体有好处，并且价值高无副作用。连续喝一个月有明显的刮油减肥效果，但是味道微苦，慢慢品味会发现有一丝甜意。

　　8、饮食油腻，推荐陈皮茶

　　原料：陈皮4克

　　做法：沸水冲泡

　　功效：理气调中、疏肝健脾、导滞消积。

　　9、黑茶

　　黑茶是黑曲菌发酵而成，呈黑色，其内的有机成分可以刮油、降脂、减肥，清洁肠道。刮油减肥的话最好饭前喝浓茶，每天坚持饮用，效果明显。

　　10、积食不化者，推荐普洱茶

　　原料：普洱茶叶、干菊花5朵

　　做法：热水冲泡

　　功效：帮助消化、消除油脂、刮油减肥。