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泡脚对鼻塞有好处吗

时间：2023-03-22 19:55:54 我要投稿

泡脚对鼻塞有好处吗

　　出现鼻塞的症状适当的泡脚可以起到一定的改善作用，每晚我们可以用热水泡脚，这样可以帮助我们缓解一天的疲劳，脚部的血管又比较多，所以又可以帮助我们温养身体的各个脏器，可以提高我们的免疫能力，下面我们来了解一下泡脚对鼻塞有好处吗。

　　泡脚对鼻塞有好处吗1

　　鼻塞是比较多见的疾病症状，通常与感冒，急性鼻炎或慢性鼻炎的急性发作有关，大多数是受风寒导致。当出现鼻塞症状时鼻黏膜通常会充血、水肿，并会渗出炎性分泌物，此时鼻腔会比平时小。适当用热水浸泡脚可以促进身体的血液循环，帮助排出体内的寒气，从而对于改善鼻塞症状会有帮助。

　　但是出现鼻塞症状不能单靠泡脚来治疗，因为泡脚只能起到缓解作用，不能从根本上治疗疾病。鼻塞需要积极到专业医院的相关科室查找具体原因，然后在医生的指导下进行有针对性的治疗。平时注意保暖，避免感冒，多喝热水，多吃新鲜水果蔬菜，因为身体补充维生素，有利于身体恢复。

　　泡脚通常能够加快身体的血液循环，而且还能够促进体内寒气的排出，对于治疗感冒所引起的鼻塞，能够起到一定的.作用，而且还能够缓解身体疲劳等现象。

　　鼻塞多数是由于感冒等多种因素所引起的，如果比较严重者，最好能够使用药物进行治疗，可以促进病情尽快地恢复，在治疗期间要注意多喝水以及保持饮食清淡。

　　泡脚通常能够加快身体的血液循环，而且还能够促进体内寒气的排出，对于治疗感冒所引起的鼻塞，能够起到一定的作用，而且还能够缓解身体疲劳等现象。

　　泡脚对鼻塞有好处吗2

　　脚是人类的第二心脏，千里之行始于足下，脚对于我们来说是至关重要的，我们平时又是如何爱护我们的脚的呢，就比如用什么泡脚好你知道吗，火气旺用什么泡脚好呢风湿用什么泡脚好，这些大家都知道吗，没关系，下面就让我们来看看接下来的文章吧!

　　经常泡脚有什么好处

　　每晚我们可以用热水泡脚，这样可以帮助我们缓解一天的疲劳，脚部的血管又比较多，所以又可以帮助我们温养身体的各个脏器，可以提高我们的免疫能力哦。

　　现在洗浴的方便使很多人从不单独泡脚，而洗澡及泡澡使全身皮肤血管扩张，血液大多流向肢体，内脏及脑就容易出现缺血的症状，所以，过度疲劳、身体虚弱的入洗澡及泡澡时容易出桃头晕、心慌、乏力等症状。

　　泡脚时要用高一些的桶来泡，通过热力来放松脚上以及小腿处的经络，使血液循环加快，改善心脑等器官的.供血，而随著热力的不断增加，就会微微出汗，可以疏通经络，排出体内的寒气和废物，调节体温，降虚火。

　　我们现在的生活方式可谓是多种多样，而及能帮助我们又能帮助我们放松的方式，就泡脚再适合不过了，我们这些注重自己外表的人们可曾爱惜过自己的脚吗?

　　而且对于那些体虚不能在秋冬季节进补的人群，沐足既能帮助他们温通四肢又避免了出现不受补而导致的上火症状。用什么泡脚好呢?下面就让我来说说吧!!

　　泡脚配方

　　生姜泡脚

　　脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

　　红花泡脚

　　活血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

　　红花加盐

　　红花可以活血化瘀，红花加盐的话就可以治疗腿部的静脉曲张。

　　艾叶泡脚

　　可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

　　泡脚的详细步骤和方法

　　艾叶泡脚

　　取干艾叶50—100克(根据水的多少定，没有严格标准)，先用水煮开后加凉水或待降低温度后泡脚，若嫌麻烦就先用部分热水浸泡艾叶20分钟后再加水泡脚也可。

　　艾叶泡脚的几个小验方

　　1、艾草加姜可治风寒感冒、关节病、类风湿、咳嗽、支气管炎、肺气肿哮喘。

　　2、艾草加红花可改善静脉曲张，末梢神经炎，血液循环不好，手脚麻或瘀血。

　　3、艾草加盐适用上焦有火，经常眼红、牙痛、咽喉痛、气躁心烦、上火下寒、脚腿肿胀。

　　4、艾草加花椒20粒，适用脚汗、脚臭、脚气、温疹。

　　醋水泡脚

　　醋的选择

　　(米醋或老陈醋100-150克)

　　醋泡脚的作用

　　1、可解决脚臭问题，用醋泡脚可以杀灭细菌，在一定程度上可以治疗脚气。

　　2、可以缓解疲劳。

　　3、可以滋润皮肤，软化角质，增加皮肤弹性。

　　4、能祛除风湿，改善畏寒怕冷的症状。

　　5、治疗睡眠障碍。

　　6、醋能够渗透足部表层皮肤，增强血液循环，清除人体血液垃圾和病变沉渣，治愈许多慢性病症。

　　花椒水泡脚

　　可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。

　　杏仁茶叶方

　　苦杏仁45g，绿茶10g。将上药一同入锅，加水2000毫升，煎煮30分钟，去渣取汁。取1小瓶药液外搽脸部及手臂，余下的药液倒入盆中，待温度适宜时泡足30分钟。20天为1个疗程。可滋润皮肤，消炎杀菌，补充维生素及矿物质，防治皮肤萎黄、黯黑、粗糙及痤疮、疥疮。

　　治痛经配方

　　蒲黄20克、五灵脂20克、香附20克、延胡索20克、当归20克、，赤芍15克、桃仁10克、没药10克。上药加水2500毫升，煮沸15分钟后离火，先以药液蒸气熏双脚，待温度适宜后将双脚浸泡于药液中。每次浸泡15-20分钟，每日早晚各熏洗1次，每剂药重复使用两天。于经前3天左右开始用药，连用3-5剂，连续用3个月经周期。也可小茴香200g单煎泡脚，每日一次。

　　泡脚药注意的问题

　　1、泡脚的方法

　　泡脚要用桶来泡，木桶虽然保温效果好，但太沉太贵，使用不方便，可以到超市买高一些的塑料桶代替，一边泡一边加热水。现在有很多电动泡脚盆，如果能做得高一些，像桶一样深，那就更好了。

　　2、泡脚的时间

　　一般人都会选择在临睡前泡脚，这样一是方便，二是利于睡眠。但如果有充足的时间，特别是老人，可以在下午的4～5点左右，也就是膀胱经和肾经气血最旺盛的时候泡脚，这时补肾的效果最好。

　　每次泡脚一般以泡到全身发热，有微微出汗，就算是泡好了，泡完脚后要多喝水，及时补充水分。最好是一边泡脚，一边喝温水或生姜红糖水，让身体内部多产热，通过出汗让寒湿及时排除体外。

　　孩子泡脚多数是用在冬季或受凉感冒时，感冒时要泡出汗为止。

　　3、泡脚水的温度

　　视每个人具体耐热程度而定，刚开始泡时温度可以低一些，然后再慢慢地增添热水，不断加温，泡到全身发热为止。

　　4、为什么有的人泡脚时不易出汗

　　长年坚持泡脚的人都不存在这个问题，只有那些才开始泡脚的人才会有这种情况，原因还是体内寒湿重。只要坚持泡脚，慢慢排掉身体内的寒湿，就会很容易出汗了。

　　通过上文的介绍，想必大家对于泡脚有了一个重新的认识了吧，脚是我们比较重要的器官，我们要善待我们的脚部，这样我们不但会有一个健康的脚还能有一个健康的身体哦。大家别忘了忙碌了一天后好好的犒劳一下自己的脚。

　　泡脚对鼻塞有好处吗3

　　第一，促进血液循环。脚自古就有人体的第二心脏之说。从理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

　　第二，刺激足部的穴位、反射区和经络。很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

　　第三，对很多疾病的.治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

　　很多经过泡脚的人都有这样的经验，泡脚的时候，会感觉膝盖很凉，说明体内的寒湿正在被泡脚的热水和中药逼出体外。因此，如果你得了风寒感冒了，有时不用吃药，泡泡脚，一出汗，将体内的寒驱散，就OK了。还有很多血压高的人，如果长期泡脚，会使得人体的肢体末端血液循环得到改善，因此，慢慢的血压就降了下来。总之，明白了道理，身体力行的去做，泡脚的好处只有您自己最清楚。

　　那怎样算是泡好脚了呢?狮傲康专家表示：那就是泡到你的后背感觉有点潮，或者额头出汗了，就算是好了。注意，千万不要出大汗。因为汗为心之液。出汗太多会伤心的。只要出微汗就OK了，说明你的经络上下贯通了。这也是证明你经络是否通的一个办法。

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