如何让鼻子快速通气
如何让鼻子快速通气，出现感冒，鼻炎等疾病的时候，都可能会引起鼻子不通气的症状，晚上睡觉的时候需要张嘴呼吸，会让人感觉特别的难受。那么如何让鼻子快速通气？
如何让鼻子快速通气1
让鼻子通气的最快方法
1、热熏法
鼻子不通气的时候把葱白或者切碎的葱头加水煮汤，让鼻子吸一些这样的热气，可以有效的缓解鼻子不通气的症状。也可以把醋烧开后让鼻子吸一些醋气，也能让鼻子尽快的通气。
2、萝卜煮水
取白萝卜3至4只放入锅中加清水煮，沸后又即用鼻吸蒸气，数分钟后，鼻渐畅通，头痛消失，亦可将萝卜切片泡于杯中，用鼻吸蒸气，此病再不犯。
3、可乐煮姜
鲜姜20至30克，去皮切碎，放入一大瓶可口可乐中，用铝锅煮开，稍凉后趁热喝下，防治流感效果良好。呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。
4、香油拌蛋
将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。
5、侧卧按摩法
鼻子不通气的时候要采取侧卧的方法缓解，一般左侧鼻子不通气的时候向右侧卧，如果是右侧的鼻子不通气时可以向左侧卧，然后再按摩迎香穴，鼻塞症状就能得到很快的缓解。
6、鲜橘皮法
如果鼻孔不通气，可以把新鲜的橘子皮对准鼻孔猛挤，挤出的.汁液喷到鼻腔中后，鼻子很快就能通气。维生素c也有同样的效果，把维生素c碾成粉末后，适当的往鼻孔中吸一些，鼻子很快就能通气。
7、冷水浴面
每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水（注意勿吸入过深以免呛着）再擤出，反复多次。按摩鼻沟两手对搓，掌心热后按摩迎香穴（位于鼻沟内，横平鼻外缘中点）十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。
8、泡脚法
鼻子不通气的时候，可以在每天晚上睡觉的时候用热水泡一泡脚，每次要泡二十分钟左右，热气上升到全身，鼻塞的症状就能得到有效的缓解。
让鼻子通气的最快方法就为大家介绍到这里了，希望可以帮助帮助到大家。以上方法不能缓解者，建议就医。
如何让鼻子快速通气2
30秒让鼻子通气法
1、热敷通气
对于鼻子不通气的现象，大家如果想要缓解的话，是可以用热毛巾热敷的，大家是可以试试这个方法的，大家是需要将热毛巾直接敷在自己的鼻子根部的，是可以帮助缓解鼻子不通气的难受症状的，也可以用切碎的葱白，将其煮沸后煽动手掌，用鼻子呼吸水蒸气，但是不要烫到了。
2、按摩迎香穴
迎香穴也叫做冲阳穴，这个穴位是属于手阳大肠经的，这个经脉是十二经脉之一，这个迎香穴的功效和作用可是不少的，是可以帮助通鼻窍的，大家也是可以用自己的手指对这个穴位进行垂直按压的，同时按揉迎香穴德行位置，按揉10到20次就可以，是有助于让鼻子通气的。
3、挤出橘子皮汁
大家也是可以利用橘子皮帮助自己缓解鼻塞的症状的`，大家是可以将橘子皮留下，然后对准自己的鼻孔，将其挤出汁来，帮助自己的鼻子通畅。
4、闻薄荷油
面对鼻子不通气的情况，家里也有薄荷油的话，大家是可以用薄荷油来帮助通气的，大家是可以去闻闻薄荷油的味道，它对鼻子通气是有一定的帮助的，还有助于清热。
5、闻姜片
对于鼻子不通气的情况，大家也是可以将姜片放在自己的床头附近的，能让自己闻到姜片的味道，生姜片的味道还是比较刺激的，对于鼻子不通气也是有帮助的。在睡觉的时候，如果只是一侧不通气，可以保持侧卧的姿势，方便通气。
6、滴鲜藕汁
把鲜藕榨汁，之后就可以滴鲜藕汁在鼻子中，不过也是可以用棉球蘸取些汁液，将其塞到自己的鼻子中，大家在晚上睡前的事后进行会比较好的，有助于缓解鼻子的通气的。
鼻子不通气感觉到难受，30秒让鼻子通气法中，大家根据自己情况选择，也有一个动作缓解鼻塞的方法。
一个动作解决鼻塞
1、先深吸一口气，用大拇指和食指捏住鼻子，然后向后仰头，这个过程中要努力的憋气，直到憋不住的时候，把头竖起来，然后呼气。这个动作会刺激到大脑，像鼻腔发送反射信号，做一次就能感受到鼻腔通气的感觉了，没有效的多做两次。
2、先用舌尖抵住上颚，然后松开舌头，用手指按住眉毛中间印堂的位置，整个流程就是：舌尖顶住-按压-顶住-按压，这样交替做20秒，鼻塞的问题就能得到改善。因为这个动作能稍稍的移动犁骨，让堵塞的部位变得畅通。
3、还可以倒一杯滚烫的热水，将鼻子对着热气腾腾的水蒸气呼吸，鼻子能很快的畅通，并且鼻子呼吸到湿润的热气会感觉到很舒服。用热毛巾热敷也是同样的效果。注意不要隔得太近，水蒸气有些烫鼻。
4、揉搓自己的鼻梁也是一个简单的方法，用两根手指的指腹在鼻翼的两端从上往下搓，会发现有发热的感觉，慢慢的鼻子也会恢复畅通，注意力度不要太大，避免加重鼻炎的负担，揉搓的时候可以涂一些乳液，避免伤到皮肤。
治鼻子不通气的6个小妙招
1、按摩迎香穴
在中医方面，迎香穴有治疗鼻炎、鼻塞、流鼻水、感冒、牙痛的作用，对于通鼻塞效果非常好，只需要用食指和中指来进行按摩就可以了。位置在鼻翼旁约一厘米的皱纹中，有一个凹陷点，按压的时候会有酸胀的感觉。
2、涂抹风油精
风油精对于通鼻有奇效，应该可以说薄荷本身就会让人神清气爽、七窍通畅，而在这方面，风油精的效果是最好的，其特殊的气味，一闻就让人提升，可以在上唇涂少许风油精，或者蘸一点涂抹在鼻孔处，通气效果立竿见影，是晚上睡觉鼻子不通气小妙招非常受用的一个。
3、热敷鼻子
不管是鼻炎还是感冒，热敷通气都是有效的，可以将毛巾放在温水中加热，然后敷在鼻子附近，可以快速缓解鼻塞。也可以用棉花放在热水里加热后拧干，敷在耳朵里，睡觉的时候就可以缓解鼻塞了。
4、闻生姜
生姜的气味很刺激，对治疗鼻子不通气也有奇效，晚上可以切一片生姜闻一下，或者将切好的生姜放在床头柜，如果闻不到气味，可以直接放在枕头底下，就能够帮助鼻子通气了。
5、涂抹大葱黏液
大葱的黏液可以抑制发炎，切下大葱白色部分，其中就有丰富的黏液，将黏液涂抹在鼻梁上就可以缓解鼻子不通气，对鼻子发炎症状都有一定的疗效。
6、侧身睡觉
晚上睡觉鼻子不通气小妙招最容易做的就是侧身睡觉了，只比较适用于两侧鼻塞程度不同，侧身睡觉后，一个鼻孔通气，另一个鼻孔会变得更堵，过一会会两个鼻孔都能通畅，不过中间堵塞加重需要忍受一下，效果还是不错的。
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