1、喝酒
酒精会影响精子和卵子的质量，即便是酒精中毒，卵细胞还是能够和精子结合，但是发育出来的胎儿可能会畸形。如果男性长期大量饮酒，很有可能会导致性功能障碍，精子发育不全，胎儿发育受阻，甚至会导致胎儿畸形。女性在准备怀孕前一个月要戒酒，同时也要求准爸爸前两个月尽量不要喝太多酒，前一周不要喝酒。
2、熬夜
有些宝宝作息时间紊乱，白天睡觉，晚上闹腾，专员认为这跟妈妈怀孕期间的习惯分不开关系。如果妈妈在怀孕的时候能够养成良好的作息习惯，那么宝宝出生后往往也会有这个好习惯。
3、吸烟
吸烟有害健康，这是比较基本的常识。但仍然有很多人经受不住诱惑，总是戒不掉抽烟这个坏习惯。抽烟对于备孕中的女性来说是有很大危害的，烟草中的尼古丁会通过母体进入胎儿，导致发育不良、畸形、先天性疾病，甚至是流产。不仅孕妇本身不能抽烟，周围人也不能抽烟，否则二手烟同样会伤害胎儿。
4、挑食、偏食
孕妇体内的激素异常会影响平常的饮食习惯，经常会出现食欲不振或者特别想吃某样东西的时候。很多女性在怀孕期间都会变得特别挑食，别以为这是正常，如果不加以干预，挑食的坏习惯会导致营养不均衡，对宝宝成长发育不利。
5、喝咖啡
长期喝咖啡对孕妇的身体有不利影响，胎儿抵抗力弱，更容易受到伤害。因此女性在怀孕前比较好戒掉咖啡，在怀孕期间更是不要触碰咖啡，这样才能孕育出一个健康的宝宝。
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