卵泡中的卵子质量关系到女性朋友能否有正常的生殖能力，如果卵泡发育的不好，就会影响卵子的质量，进而影响受孕，今天我们就来听一听卵子的自述。
当我的女主人呱呱坠地，我们卵子军团就自动在她的体内储备了100-200万个“精兵强将”。
卵子战士们的一生要经历两次“重大战役”：生育期大会战和绝经期保卫战。
到了女主人的生育年龄，我们军团的战士储备以每个月1000多名的速度锐减；当她进入围绝经期，我们的军团仅存战士1000名。我们“卵子”战士的数量及身体状况完全决定了女主人的生育能力。
俗话说得好：“不怕神一样的对手，就怕猪一样的队友。”我们的战斗生涯不怕遇到“时间”这一强大的神对手，就怕遇到不爱惜我们的“猪队友”！
今天，我就要来吐槽一下我的主人，请你重视我们卵子，不要再透支自己的生育能力了！
清晨7：00我和姐妹们被嘈杂的闹铃声吵醒，主人睡眼惺忪走到了卫生间，看着镜子里略显憔悴的自己，不满意的洗了脸，打开化妆柜，粉底、口红、香水齐上阵，化好妆，镜子里的主人给了自己一个满意的微笑。
“天呐，姐妹们，是什么味道如此刺鼻？”
“我们的主人开始化妆了，今天她用了好多刺激性的化妆品，我觉得我要被熏死过去了。”
上午8：00我的主人匆忙的走进办公室，原来赖床差点让她迟到。像往常一样，她坐到工位上拿出饼干随意吃了几块，草草结束了今天的早餐。
“天呐，我好饿，浑身没有力气了。”
“看来主人的早餐依然是几块饼干，我们快不要说话了，节省体力，坚持到午餐吧。”
中午11：30午餐时间到，主人想到食堂距离自己还有三层楼要走，一定会点外卖的，果然她看到广告里汉堡薯条新推出了特价工作餐，毫不犹豫拿起手机点了外卖。
“姐妹们，我好想念维生素，她已经搬走很久了。”
“是啊，蛋白质最近也不见了踪影，没有他们供给营养，我们真快活不下去了。”
“隔壁搬来好多脂肪和热量，每天到我们的地盘捣乱，真是家无宁日啊！”
下午16：30主人的大学同学打来电话，毕业多年相邀一聚，友谊的小船不能翻，看来今晚她们会不醉不归！
“昨天刚刚有一批姐妹被酒精残害，今天不知要损失多少同伴，大家能躲就躲吧！”
“主人知不知道她再继续喝酒，就会失去脆弱的我们了？”
夜晚10：30主人终于回到了家，以为忙碌了一天的她会早早睡觉，让本卵郁闷的是，她居然拿出手机刷起来朋友圈？！
“我刚刚和酒精斗争已经精疲力尽，现在需要好好休息。”
“今天不到12：00，我们是别想睡觉了。”
凌晨12：00主人终于安稳的睡着了，可我却久久不能入眠。因为我知道，即使明天是崭新的一天，但是等待我们卵子军团的依然是不规律生活的噩耗。我多希望主人可以合理安排生活节奏，做到起居有常、劳逸结合。
我多希望主人可以保证睡眠充足，充足的睡眠是保证卵子军团健康的必需品，午睡这个好习惯也深受我们欢迎。
我多希望主人可以进行适当的运动，运动有利于军团新陈代谢及血液循环，可延缓卵子衰老和功能减退，主人，希望你能步行就步行，能站着就不要坐着。
我的主人，我们军团的要求不高，多给我们吃些健康食品就好了，什么？你不知道有哪些食物，我来告诉你：
1、动物血：猪、鸭、鸡、鹅等动物血，可清除侵入人体的烟尘和重金属，还有补血作用。
2、鲜蔬果汁：能阻断亚硝胺对机体的危害，有利于防病排毒，还可以防止便秘。
3、海藻类：海带、紫菜等所含的胶质能促使体内的放射性物质随大便排出体外。
4、韭菜：韭菜富含挥发油、纤维素等成分，粗纤维可助吸烟饮酒者排出毒物。
5、豆类：豆类食物含多种维生素，能清除体内致畸物质，促进性激素生成，特别对于雌激素低，作用显著。可以多吃黑豆、豆浆等。
文章中的主人也许就是生活中的你自己，希望大家能够听到卵子的心声，不要再过度透支自己的生育能力，如果今天你对卵子爱答不理，明天她们会让你高攀不起。
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