消化不良拉肚子肠鸣怎么回事
主要属于脾胃虚弱，消化不良导致引起的表现，治疗应该理气和胃健脾。
消化不良拉肚子肠鸣怎么办
1、调整饮食，饮食要规律清淡。平时饮食要多增加营养，多吃易消化的食物，如米汤、粥汤等是比较适合慢性肠炎者的。另外要忌食辛辣、肥甘厚味之品。以防加重症状，引起肠胃不适。
2、保持心情舒畅，不过度紧张、焦虑，避免不良情绪刺激。一个好的心情能够有效的提高胃口和身体的消化能力。所以脾胃调理，最重要的就是保持一个愉快的心情，这样才能够有效的保障肠胃系统正常的工作。
3、要注意适当的运动。体育锻炼的方法有很多，慢跑、爬山、瑜伽、气功等等都是很好的选择。经常参加体育锻炼能够有效的促进肠胃蠕动，提高身体的消化能力和营养的摄取能力。同时也能够促进体内的新陈代谢，排除身体毒素。