睡觉的时候突然抽一下是什么原因
1、在夜间睡眠时，人偶尔发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的快速动眼期，是伴随着快速动眼期的睡眠发生的一种正常现象．快速动眼期恰是人在做梦的时间，这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间．在这段时间里，人脑还没有完全进入沉睡状态，小脑的无意识命令有时会不受约束的被执行，表现为短时间的无意识运动，就是你所指的睡觉时候的抽动．当然，有时侯也可能是因为身体不适，心情烦躁等原因引起的。
2、这种情况中医一般情况下不认为是病症，是人在睡觉的时候本能的神经收缩，可不当作病治，也有中医认为与肺魄不安有关，平时应少吃辛辣刺激性食物，少饮酒，注意保持心情的愉快。
怎样解决睡觉的时候突然抽一下
1、如果白天劳累过度，或长期处于高压力状态，也有可能引起睡觉时肢体的不自觉抽动。不用过于担心，很多人都会有这样的情况。注意放松
2、这和睡眠质量有关系，也可能是在生长期的孩子容易发生的状况，如果不是在生长期就是普通的睡眠问题，但是也不排除是缺钙导致的肌肉抽搐，偶尔发生没有关系，如果频繁发作就该去医院咨询一下，吃一些安神和补钙的药物。
【睡觉的时候突然抽一下是什么原因】相关文章：
突然不开心是什么原因06-17
地板突然裂开是什么原因04-21
肚子突然绞痛是什么原因12-01
猪肉突然涨价原因是什么11-28
为什么睡觉时会突然抽搐一下12-06
睡觉腰疼是什么原因12-05
睡觉很浅是什么原因12-15
女人突然很爱化妆是什么原因05-07
电脑速度突然变慢是什么原因05-25