首先,第一种方法是弯腰喝水法,喝几口温水然后慢慢咽下去并且90度弯腰,这个动作做10到15次可以有效的止住打嗝。因为打嗝有可能是因为脑干、肠胃、胸膈等部位的神经可能受到了刺激而造成的,通常情况下是不需要看医生的。弯腰喝水,可以温暖膈肌还能缓解膈肌痉挛,从而达到止嗝的作用。
其次,第二中小窍门就是伸舌头,可以用一块比较干净的纱布放在舌头上,然后用手捏住舌头向外拉伸,这样可以让腹部的气体上升从而达到止嗝。第三种就是屏气法,可以直接采用屏住呼吸的方法屏气30秒左右,或者是用筷子放入口中轻轻的刺激上颚的三分之一的位置,这种方法方便快捷,并且也有效的止住了打嗝。可是心肺不好的人要注意慎用。
还有,第四种方法就是趁着打嗝者不留意猛拍其背部的惊吓法,惊吓可刺激情绪并有效的抑制住膈肌痉挛,达到止嗝的目的,高血压及心脏病患者慎用。还有另一种方法就是舌下放糖法,在干舌情况下放上一匙糖,糖可阻断住横膈膜中的肌肉进行作歇性的收缩,达到止嗝。
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