脱水是怎么引起的
1、高渗性脱水，水摄入不足。昏迷患者或精神失常患者无渴感不知要水喝且水摄入不足，或口腔、上消化道病变不能进水或水源断绝如在沙漠和意外事故中得不到水。
2、低渗性脱水晚期由于胞外液低渗，细胞外液向细胞内转移。可造成细胞内水肿如此时输入大量水分就可引起水中毒。
3、等渗性脱水，消化道中的液体除唾液胃液及结肠分泌的鼓液含钠较少外，消化道的其他分泌液钠的含量都与血浆相近，故腹泻十二指肠减压。
脱水怎么办
1、饮水。首先考虑饮用低浓度的葡萄糖水或其他含糖热饮料。必要时可采用静脉途径补液。
2、适当补充盐分（口服补液盐冲剂)和维生素。
3、热流质（果珍、巧克力饮料)或半流质（稀饭、麦片或烂面条)，补充机体能量。如果患者口渴缓解，情绪逐渐平稳，开始排尿提示病情好转。
如何预防脱水
1、多喝水。营地活动时多喝热茶即可防止脱水，又可保暖。行进活动出发前喝一杯水，途中每30分钟适量饮水一次。
2、剧烈运动时不能以高浓度果汁或其他高浓度流质代替饮水。
3、适当进食咸味的果仁或路餐食品，可以补充体内盐分的丧失。
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