用眼过度引起眼睛抽搐
眼睛长期超负荷的工作，造成用眼过度，导致眼部压力大，出现眼睛抽搐、干涩发痒等症状。如长时间看书，看电视，上网等，使眼睛没有得到充分休息，非常疲劳，就导致眼睛抽搐的发生。
怎么应对：
在连续用眼1小时左右后，要闭上双眼休息10分钟，不要让眼睛一直处于疲劳的状态。平常工作或者学习后要适当地做眼保健操，可以刺激眼周穴位，促进血液循环，从而舒缓眼部疲劳。
眼部炎症引起眼睛抽搐
由于眼部炎症，如结膜炎、沙眼等会引起眼睛抽搐，因为支配眼部肌肉的神经纤维受到炎症刺激或压迫，会造成眼睛抽搐。除此之外，可伴有眼睛磨，眼睛红等症状。
怎么应对：
可以在医生的指导下用眼药水治疗，可选择抗菌素类，抗病毒类的眼药水，可以缓解眼睛抽搐痒痛、酸胀等不适的情况，每天滴1-2次，每次滴1-2滴。如果炎症较为严重，就要去医院的眼科进行检查治疗。
睡眠不足引起眼睛抽搐
当熬夜睡眠不足时，就会造成眼部疲劳，眼部肌肉就会不由自主地抽动，就引起眼睛抽搐的发生，这种眼睛抽搐常常是偶发性的，一天一次或两三次，每次几下，持续1-2秒钟。
怎么应对：
这类情况一般不需要用药，在适当休息，保证充足的睡眠之后，症状就会减轻或消失。所以，在平时不要熬夜，保证每天睡眠8小时。
情绪紧张引起眼睛抽搐
在情绪紧张、不安等情况下会出现眼睛抽搐，表现为单侧、暂时性的眼周围肌的抽动。一般在情绪紧张时加剧，精神集中时减少，睡眠时消失。另外，这类情况的眼睛抽搐还会伴有注意力集中困难、睡眠质量差等问题。
怎么应对：
生活中要避免精神刺激，注意多休息、放松精神，多散散步、听听音乐，保持心态平和，眼睛抽搐的现象就会逐渐好转。
刺激物引起眼睛抽搐
如电脑屏幕、窗户或任何反光表面的眩光都会导致眼睛疲劳，出现眼睛抽搐，还有风吹，空气污染等刺激，都会对脆弱的眼睛有很大的刺激作用，造成眼部压力大，引起眼睛抽搐。
怎么应对：
在室内工作或学习时，要拉下百叶窗或者是窗帘，尽量减少室外阳光照射所造成的眩光问题，外出应该避免风沙、灰尘等进入眼睛，必要时可以戴上眼镜，以免感染。
小编总结
以上是小编带来的眼睛抽搐是什么引起的及眼睛抽搐怎么办的全部内容，希望给大家带来帮助。