核桃和茶水能不能一起吃

时间:2023-12-02 18:05:59 生活 我要投稿

  核桃和茶水能不能一起吃

  核桃和茶水是不能一起吃的。

  核桃富含蛋白质,脂肪和维生素,而茶水含有较多的鞣酸物质,两者同食容易引起消化不良。

  核桃与茶水同食有什么坏处

  消化不良

  茶水尤其是浓茶中含有丰富的鞣酸,鞣酸会与核桃中的蛋白质结合,生成的不溶物会沉淀导致消化不良。

  营养流失

  核桃中的优质蛋白结合后沉淀,不能被身体吸收,降低核桃的营养价值。

  核桃和茶间隔多久可以吃

  吃完核桃后1小时再喝茶比较好,因为这时的核桃差不多被消化吸收了,再喝茶水影响不是很大。喝茶水后也最好间隔1小时再吃核桃。

  吃核桃的注意事项

  1、核桃也不能跟白酒一起同食,两者均属于燥火食物,同食可能导致血热,严重者出现流鼻血情况;

  2、核桃不能与野鸡肉同食,核桃性热,野鸡肉性凉,两者同食可能引起消化不良,还有出现腹泻、眩晕的可能;

  3、核桃中脂肪含量高,长期大量吃核桃可能引起身体肥胖,高血压和高血脂患者一定不能多吃以免加重身体负担。

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