牙签刷牙法（外侧)
将牙刷插入牙齿之间，使牙刷的刷毛伸入牙齿内侧。以用“牙签”剔取塞在牙齿之间的残渣的感觉进行。这样牙垢也会被擦掉。
臼齿：牙刷刷毛与牙齿侧面垂直接触下幅度活动。牙刷刷毛不易探入臼齿处，有1、2根探入即可。1处反复进行10~20秒钟。
下侧牙齿：牙刷刷毛向上呈45度角，插入牙齿之间。牙刷刷毛插入牙齿间后再回到原来的位置。每处反复进行这一动作10~20秒钟。
上侧牙齿：牙刷刷毛与牙齿牙龈分界处呈45度角接触。将牙刷刷毛插入牙齿之间并向牙齿尖方向滑动。1次反复进行10~20秒钟。
这种牙签刷牙法，不仅可以预防牙周病，还具有改善效果。“坚持下去，可使牙龈的炎症得到治愈，变得不易出血。牙周病菌以血液中所含的铁分为食物，这样一来牙周病菌本身也会减少。
牙签刷牙法（内侧)
牙签刷牙法只对接触到的部位产生效果，牙齿内侧也要一处不漏地都刷到。臼齿等牙齿之间较为狭窄的情况下，刷毛1、2根能够探入即可。
上侧牙齿：从牙齿内侧使刷毛尖端进出。每处反复进行10~20秒钟。纵握牙刷比较轻松。
下侧牙齿：手持牙刷使刷毛尖端朝向斜下方，从内侧将刷毛插入牙齿之间。每处10~20秒钟左右。
臼齿：平握牙刷，刷毛尖端呈直角在牙齿间插动。间隙较窄时插入1、2根即可。每处10~20秒左右。
【什么是牙签刷牙法】相关文章：
牙签牙签的冷知识08-21
牙签牛肉的做法10-02
牙签肉的做法08-30
法斗有什么颜色？什么颜色的法斗最好？10-17
用什么方法可以让孩子乐意刷牙 孩子不刷牙有什么办法10-28
什么叫49法08-02
用盐刷牙有什么好处08-10
宝宝从什么时候开始刷牙11-03
孩子刷牙用什么牙刷好11-13
什么时候给孩子刷牙最好10-28