敏感皮肤防感染
长时间的淋雨对于皮肤的角质层是一种损害，容易破损，破损后水中的脏东西和细菌就可能会进去，引起皮肤发炎感染，也容易发生真菌感染。对此应该注意，身体被雨水淋湿或者浸泡后，应该进行淋浴并擦干，如果有必要还可以用盐水泡脚。检查皮肤是否有破损的痕迹，尽快消毒后擦些药水。对于有皮肤病的患者来说，生病的部位更是脆弱需要保护。
经期女性别着凉
经期女性的身体状态较为脆弱，要注意避免长时间淋雨或者蹚水，容易受凉，引起身体不舒服，严重的还会导致月经量减少，月经不调等现象。如果免不了淋雨和蹚水，应该及时尽早换下湿衣服，避免风扇和空调进一步受凉。还可以喝一些生姜茶驱寒祛湿，让湿气排出体内。
保护好私密部位
下雨后空气湿度大，容易滋生细菌和真菌，附着在内衣裤上，使女性患上妇科炎症。对此，女性应该勤换洗内衣裤，最好用开水烫过，或在阳光下暴晒，以消灭菌类。还要经常保持干燥洁净，加强锻炼，保持心态良好，远离妇科疾病。