代可可脂的危害

时间:2023-11-09 12:50:04 生活 我要投稿

  其实相对于黑巧克力与另外两种巧克力的区别,有另一种与巧克力相关的物质更值得我们关注,那就是——代可可脂。

  顾名思义,代可可脂是一种代替可可脂的配料。它是用除可可脂之外的植物油(主要是椰子油和棕榈仁油)经过加工制成的。其口感与熔点与可可脂相近,但是制作成本却远低于它(天然可可脂每吨价格3万多元,国内企业使用量颇大的代可可脂仅7000~8000元/吨)。所以,用代可可脂代替可可脂来生产巧克力在我们国家是非常普遍的情况。

  看到这里也许有人会产生疑问:既然代可可脂口感、熔点等性状与可可脂差不多,而且其价格又便宜,那不是挺好的吗?

  但实际上,代可可脂有一个非常致命的弱点:它对人体的健康会有危害。代可可脂中含有大量高度饱和的脂肪,它能够增加人体中坏胆固醇的含量,食用过多会增加心脑血管疾病的发病率。另外,有一部分代可可脂是由氢化制成的,其中可能含有反式脂肪酸,对心脏有很大的坏处。

  相比之下,纯正巧克力中的可可脂虽然也是饱和脂肪酸,但是它却并不会造成血液中坏胆固醇浓度上升。摄取相对大量的黑巧克力和可可也不会提高血清中的坏胆固醇浓度,有些研究甚至发现它可以降低其浓度。事实上,定期食用少量的黑巧克力可以降低心脏病发作机率。

  在我国的规定中,凡是添加了代可可脂的添加量超过5%的产品,都不能直接标注为“巧克力”,必须标明“代可可脂巧克力”或“巧克力(代可可脂)”。但是商家们经常会使用眼花缭乱的包装以及故意将“代可可脂”几个字放到不起眼的地方去。所以,在我们购买、食用巧克力是,一定要仔细辨别它们是否是真正的巧克力。

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