很多花友在养殖捕蝇草时多采用腰水法养殖法来栽培，在采用这种方法养护的时候需要特别注意夏日的高温，入果腰水底盘受到强烈的日照，这样会让盘的水温急速上升，被晒得滚烫水经由盆底被吸收至介质表面蒸发，湿气又无法从植株根部将热气带走，这就是造成捕蝇草"烂根"的主要成因。
捕蝇草的原生地是属于湿地上的草原，而且该地区土壤的土质多为泥炭以及硅砂。其水源大多是雨水为主，由于雨水经过大气与二氧化碳融合落到大地，造成酸性的一个环境，其酸碱值大约介于pH5－6左右。由此可以得知，捕蝇草是偏好在水份充足以及酸性环境等为介质的地方。
好了，了解完捕蝇草的自然生长环境后，只要适当的调整栽培介质。选择保水、透气、提高散热的介质即可，介质如下：
一、放养：盆底四分之一处放置粗粒植金石或泡沫块、海棉块（吸收水份同时保持通风透气）上层可使用100｛bf｝纯水苔或40｛bf｝的中或细粒赤玉土或20｛bf｝泥炭土混20｛bf｝赤玉土（锁住水分，保持湿度。由于野放时，水分挥发过快） 60｛bf｝的中、细粒混合植金石或30｛bf｝的中、细粒混合植金石30｛bf｝的中粒帝王石（提供混合赤玉土后过多的水分，让混合介质上层，仍保有较好的透气度）腰水四分之一盆上下。"夏日温度若超过30度C以上，应遮阴50｛bf｝或放置于柔和明亮的散射光处"
二、闷养："盆底四分之一处放置粗粒植金石或泡沫块（吸收水份同时保持通风透气）上层可使用100｛bf｝纯水苔或40｛bf｝的中或细粒赤玉土或20｛bf｝泥炭土混20｛bf｝赤玉土（锁住水分，保持湿度。由于野放时，水分挥发过快） 60｛bf｝的中、细粒混合植金石或30｛bf｝的中、细粒混合植金石30｛bf｝的中粒帝王石（提供混合赤玉土后过多的水分，让混合介质上层，仍保有较好的透气度）腰水四分之一盆以下。"夏日温度若超过30度C以上，闷养的容器不能加盖也不宜超过植株10厘米以上（保持容器上方通风透气），同时遮阴50｛bf｝或放置于柔和明亮的散射光处"。
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