长妊娠纹的孕妇会出现妊娠纹，妊娠纹形成后不易消除，但也会出现改善妊娠纹的方法，一般如下：
1.使用外用药时，可涂抹维A酸，但孕期维A酸就不用了，生孩子后妊娠纹也可涂抹。但使用时可有脱皮红肿等正常情况。含积雪苷和维生素E的外用霜剂也可应用，同样具有一定作用。
2.对妊娠纹处使用橄榄油涂揉，应持之以恒方能起到事半功倍之效。
3.适当锻炼还可有效缓解妊娠纹加剧，因锻炼可增加人体弹性及肌肤柔韧度。
4.饮食方面应增加含胶原蛋白丰富的食品，增加新鲜蔬菜、维生素和大量饮水。
5.某些正规医疗美容治疗手段对已产生的妊娠纹确有改善作用，例如射频治疗和点阵激光。
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