中年，是男人的瓶颈。往上冲，还是往下滑?在舒适区游走，还是奋力一搏?中年命题并非只有危机一种答案，只要好好把握，中年才是人生转折点，开启人生新征程。
健康危机：油腻在心也在身
刚过40，性生活大不如前。湿热型阳痿在临床不少见。对于整体湿热，大多需从中焦入手。脾胃是生化之源泉、运化之枢纽。在医生指导下，可用半夏泻心汤调理：姜半夏15g、黄芩12g、黄连5g、干姜10g、党参10g、甘草6g、红枣10g、生薏仁30g、蜈蚣3g。现代药理研究证实，该汤除了调节胃肠道，还能降血糖和血脂。
事业转机：练就执行力的素养
有焦虑，快用行动去解决。无效地换方法，有效地持续做，量变催生质变，得到所要。
成长契机：发掘中年蕴藏的能量
婚姻生机：别把爱当理所当然
罗兰·米勒在《亲密关系》一书里说，亲密关系远没有人们想象的那么难。
1.欣赏你的伴侣;2.表达你的感激;3.重复上述两步。