选用合适的内衣
其实很多时候，女性穿内衣都是没有按照自己真实的尺码来挑选，有的喜欢松松垮垮的内衣，这样撑不起来，胸部自然也就下垂，而且一般来说穿内衣是一个习惯，内衣能够拖住乳房，使得乳房保持在一个饱满坚挺的状态，所以女人一定要养成穿内衣的习惯，不要以为想穿内衣很麻烦，或者很难受，其实习惯也就好了。
注意营养的摄取
一些女性朋友们由于自身减肥的原因，不吃这些也不吃那些，所以导致本来就该吸取的营养却没有吸取，所以很容易就导致营养不足，胸部松垂甚至下垂的现象，胸部所需要的营养就是脂肪和蛋白，如果无法摄取一定量的物质，就无法保证乳房的坚挺，所以应该多吃一些含有蛋白质的物质，这样才能真正地预防胸部松弛的可能。
多按摩乳房
其实按摩丰胸也是有一定的道理，而且是有效果呈现的，因为通过按摩的方式，可以促进乳房的血液循环，如果可以搭配一些精油来进行按摩，这样会是个不错的选择，按摩乳房可以令乳房的组织更加紧实的状态，就不容易出现松弛的可能，所以女性不想要自己有松弛的胸部，也是可以自己试着按摩哦。
少用丰胸产品
现在社会的很多女性朋友跟风情况非常严重，看着自己松弛的胸部，听到谁谁谁的丰胸产品很好，然后没头没脑的就去尝试，过了一段时间，看到自己的胸部并没有什么变化，就用另一家的丰胸产品，这样频繁的使用这样的丰胸产品，其实很多时候是达不到好处，反而会对自己乳房带来更大的伤害。而且很多的丰胸产品都是由化学成分组成，有可能会造成内分泌失调，所以一定要少用。
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