“怕生”是宝宝社会性发展到一定程度的体现。它是宝宝感知、辨别和记忆能力、情绪和人际关系获得发展的体现。“怕生”是宝宝成长过程中常见和普遍的一种现象，也叫陌生人焦虑。
宝宝在180天过后，往往能够区分经常接触他的人和陌生人。许多宝宝不喜欢陌生人的接近，因为不熟悉的人容易让宝宝们产生不安全感。所以当有不熟悉的人抱宝宝或者亲近宝宝的时候，对有的宝宝而言，甚至当不熟悉的人单单是靠近自己时，宝宝就会表现得惊恐不安，这就是陌生人焦虑，也就是俗话所说的“怕生”。怕生对宝宝来说是一种非常正常的现象，如果父母不注意正确引导而任其自然发展，将来就有可能影响宝宝的社会化进程。
如果宝宝出现陌生人恐惧，父母可以让宝宝与陌生人保持一定的空间距离，而妈妈与陌生人像朋友般说说话，表现出很高兴的样子。孩子就会了解到：“哦，原来这个人并不是那么可怕。”慢慢的孩子情绪会变得比较稳定，宝宝可能会出于自己对陌生人的和好感，主动与陌生人接近和交流起来。这样对孩子人际交往能力奠定了很好的基础，有利于孩子的生活圈的扩展。孩子怕陌生人，与孩子个人的性格有关，主要是后天造成的，可以在环境和教育中向好的方面转化。那么，如何帮助孩子克服怕陌生人的心理呢？
1、帮孩子建立自信心。
许多孩子怕陌生人的原因之一，是由于家长管教过严，限制过多，打骂等等，导致孩子不愿接近生人，胆小、自卑。爸爸妈妈平时要注意不用自己孩子的缺点去和其他孩子的优点比，要让孩子觉得自己不比别的孩子差；要欣赏自己孩子的优点，经常鼓励孩子。
2、锻炼孩子的胆量。
认生之前，可以有意识地带孩子多接触其他人。怕生可能与早期所受的刺激有关，孩子看得多、听得多，就会习惯接受新事物，对新的环境有较强的适应性。尝试让孩子独立的去做一些事情，通过这些事，是孩子的胆量得到锻炼，增加自己的自信心。
3、注意孩子社交能力的培养。
给予孩子安全感。父母细心照顾孩子，和孩子建立起良好的信任关系，让孩子对外在世界深具信心。这样，孩子会比较乐观，对环境较有把握，就有足够的能力和勇气去面对陌生人和陌生环境。要使孩子学会平等待人，有礼貌，和伙伴相处真诚相待，互相关爱，互相尊重，使孩子在社交中提高信心和能力，觉得与人相处是一件非常高兴的事情。