孕妈莉莉怀孕32周了，昨天去产检又遇到了新麻烦，羊水指数低，只有67。莉莉说，怀个孕真是不容易，每次产检心里都特别紧张，这次羊水低加上胎儿胎心率也快，医生建议住院。听到要住院，莉莉当场就吓哭了。莉莉说，自己多吃点苦都不怕，就怕胎儿有什么不好。是啊，准妈妈的心情，真的只有孕妈才能体会。为什么会羊水指数低呢？医生问后找到了原因。
原来莉莉因为孕期尿频的原因，只要感觉不到口渴，不会去主动喝水。莉莉水分摄入量较少，造成的羊水指数变低。原因，很简单，全都是不勤喝水造成的。羊水指数偏低，孕妈们要重视，前几个月那么辛苦都挺过来了，到了孕后期可不能松懈。羊水指数过低没及时补救的话，会导致胎儿宫内窒息，造成胎儿发育异常。别在喝水这事上偷懒啊，等到口渴的话，人体缺水就已经较严重了，长期如此，对正常人都不好，何况是孕期准妈妈呢。
当羊水不足时，准妈妈自身会出现一些特殊症状，若遇到后不要马虎，要及时去医院检查。下面这三种症状，准妈妈们一起来看下吧。您的细心是对胎儿最好的呵护。
子宫变的敏感
正常情况下，胎儿在妈妈肚子里活动，孕妈是不会感觉到强烈疼痛感的，因为在适量的羊水包裹下，羊水会起到有效的缓冲保护作用。如果胎儿胎动拳打脚踢的，孕妈感觉到疼痛感强烈，这说明羊水缓冲层的保护作用下降，有羊水不足的可能性。
肚子变小，宫高降低
羊水充足的孕妈，看起来会更显怀，如果准妈妈突然感觉到肚子变小了，除了临产入盆的原因外，要留意是否羊水出了问题。建议准妈妈去医院检查下，把此类感觉告知医生。
胎动胎心出现异常
羊水不足时，直接会影响到胎儿的胎动规律，若发现胎儿胎动减少且不规律，孕妈要重视了，不规律的胎动说明胎宝宝遇到危机了。羊水少，胎儿会变的不爱动，如果是连续2天都是如此，胎儿会出现缺氧现象。遇到后建议去医院检查下，做个胎心监护。
注：产检出现羊水不足的状况时，孕妈不要过多担心，遵医嘱调理诊治就可以。通常情况下，医生会把羊水不足的最坏结果告知准妈妈，听到后不要害怕，别以为自己就是那种最坏结果。你的状况未必那么糟糕！只要羊水不足不是很严重，配合医生积极治疗的话，恢复起来是很快的。
如果身边有孕期准妈妈，要提醒给她。您的提醒，或许正是孕妈需要的。
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